آیا بعضی از زنان ایرانی مفهوم واقعى زيبايى را درست درک كرده اند؟

به گزارش اسپوتنیک، این روزها در شبکه های اجتماعی شاهد دختران و بانوان ایرانی هستیم که بسیار آرایش می کنند و هر ماه رنگ موی خود را عوض می کنند. باید متذکر شد که به خود رسیدن به معنی کاشت مژه و ناخن و اكستنشن نيست. به معنى تزريق ژل و بوتاكس و تاتو و كاشت گونه نيست. اينها نه تنها موجب زيبايى نميشوند، چه بسا مصداق بارز نازيبايى هستند.چرا بعضی از زنان ایرانی به خودشان نمیرسند +عکس

به خود رسيدن يعنى ورزش كردن، نوشيدن آب و تغذيه صحيح که در بانوان ایرانی تا حدی کم است. به خود رسیدن به معنی این است که بعد از چهل سالگى و بعد از زايمان مراقب هيكل خود باشى و خوب لباس بپوشی. يعنى اینکه كتاب بخوانى، موزيک گوش كنى، فيلم ببينى و مسافرت بروى. به خود رسیدن به این معنی است که با بچه های خود كارتون ببينى و سربه سر آنها بگذارى و با شوهر خود زير باران قدم بزنى، حرف بزنى و از ته دل بخندى. در یک کلام، روانشناسان معتقدند که به خود رسيدن يعنى ارزش دادن به خود و صرف كردن وقت کافی براى خود و بالا بردن اطلاعات که در نهایت به بالا بردن اعتماد به نفس می انجامد.
برای بسیاری از کاربران ایرانی سوال است که چرا اينقدر مفهوم زيبايى در ايران تغيير كرده است و جای زیبایی طبیعی را عمل های پرهزینه و لوازم آرایش گرفته است.
عده ای از کاربران معتقدند که زنان با بالابردن عزت نفس خود سبب می شوند تا بیشتر ارزش خود را درک کنند و موفق تر خواهند بود.

شخصیت شناسی؛ کدام حرف را اول می‌بینید؟

به گفته دانشمندان فقط ۱۳ میلی‌ثانیه طول می‌کشد تا مغز آنچه که چشم دیده است را تفسیر و تعبیر کند. به این ترتیب باید گفت: قدرت ترجمه تصاویر توسط مغز بسیار شگفت‌انگیز و بی‌نظیر است. این فعالیت در بدن کاملا خودکار و بدون نیاز به «آگاهی» فرد صورت می‌گیرد. اما شاید برایتان جالب باشد بدانید بین آنچه می‌بینیم و انتخاب می‌کنیم و ناخودآگاه ما رابطه مستقیمی وجود دارد.

این ادعا پشتوانه علمی دارد و ما با چالشی که در این مطلب برایتان انتخاب کرده‌ایم می‌خواهیم این رابطه به صورت عملی هم به شما ثابت کنیم. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که یکی از حروف انگلیسی که در تصویر بالا می‌بینید را انتخاب کنید. همین جا کار تمام است. بعد از انتخاب، سراغ تفسیر حرف انتخابی خود بروید تا بیشتر از قبل با شخصیت اصلی خود آشنا شوید.

شخصیت شناسی؛ کدام حرف را اول می‌بینید؟

لطفا برای دیدن نتیجه به ادامه مطلب برویید

!

!

!

ادامه نوشته

کفیر چیست و چه خواصی دارد؟

 کفیر با تنظیم کردن باکتری های داخل دستگاه گوارش و کبد و ایجاد سلامت بیشتر در آنها و با داشتن مواد معدنی کمیابی مانند بیوتین باعث بهبود سلامت و زیبایی پوست خواهد شد.

کِ‍فیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه‌های کفیر است که سرمنشأ آن کوه‌های قفقاز در روسیه می‌باشد. دارای عطر و طعم خوشی بوده و می‌تواند همراه با عسل و سایر میوه‌ها مصرف شود.

تاریخچه کِ‍فیر

کفیر، نوشیدنی غیرطبیعی تخمیری حاصل از شیر است که از کوه‌های قفقاز در روسیه سرچشمه گرفته‌است. در روسیه به‌منظور معالجه یا جلوگیری از بعضی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از لحاظ درمان‌شناسی و تغذیه‌ای، سرآغاز مصرف آن در بعضی از مناطق جهان، آسیای جنوب غربی، اروپای شمالی و شرقی، آمریکای شمالی و ژاپن بوده‌ است.

مصرف کفیر در جمهوری‌های شوروی سابق، مجارستان و هلند سال‌های زیادی است که توسعه یافته و در سوئد، نروژ، آلمان و فنلاند به‌خوبی شناخته شده و در مصر، استرالیا و برزیل به‌خوبی و در آمریکا و ژاپن به‌طور چشمگیری رشد داشته‌ است.

براساس پاره‌ای از فرضیات، کفیر اولین بار توسط چوپانان عشایر قفقازی و بر اثر تخمیرشدنِ شیر تازه‌ای که در ظرف چرمیِ خود حمل می‌کردند کشف شد. اما پیش از آن نیز، در کوه‌های قفقاز، کفیر به داشتن خواص درمانی نسبت داده می‌شد.

دانه کفیر

دانه‌های کفیر، مخلوطی از باکتری‌های سودمند (لاکتوباسیل، لاکتوکوکوس، لوکونوستوک، استوباکتر) و مخمرها (مخمر لاکتوزی و مخمر غیر لاکتوزی) با حالت پلی ساکاریدی می‌باشند. دانه‌های کفیر، در ظاهر شبیه تکه‌هایی از گل کلم یا مرجان و رشته‌ای از دانه‌ها با قطر دایره ۳–۲۰ میلی‌متر می‌باشند.

دانه‌ها شبیه ژلاتین سفید یا ذره‌های زرد رنگ و ترکیبی از ۱۳٪ پروتئین با وزن خشک و ۲۴٪ پلی ساکارید هستند و نقل و انتقال شیر در دمای اتاق یا در حرارت ۲۲ درجه سانتیگراد منجر به بی‌ثباتی دانه‌های کفیر کشت داده شده می‌شود.

ترکیب میکروبی استارتر دانه کفیر شامل؛ لاکتوباسیلوس، استرپتوکوکوس، اسید لاکتیک و مخمر است که در دو کشت به صورت هفتگی و به مدت ۷ هفته شمارش می‌شوند. دانه‌های کفیر دارای خاصیت دائمی رشد و تکثیر هستند تا جمعیت آن‌ها همیشه ثابت و پایدار بماند. ترکیبات دانه‌های کفیر به چند چیز حساس می‌باشند که در صورت تماس با آن‌ها از بین رفته یا جمعیتشان کاهش می‌یابد:

- فلزات (قرار گرفتن در مجاورت فلزات آن‌ها را مضمحل می‌کند)
- نور (این میکروارگانیسم‌ها جهت تکثیر و عمل‌کرد مناسب نیاز به تاریکی دارند)
- هرگونه مواد پادزیست (حتی کلر موجود در آب لوله کشی شهری روی آن‌ها تأثیر منفی دارد)
- حرارت (دمای بالا تأثیر منفی بر آن‌ها گذاشته و به سرحد داغی که برسد آن‌ها را از بین می‌برد)

این دانه‌ها دارای ویژگی‌های کلی ضد باکتریایی و ضد قارچی می‌باشند. استارتر دانه کفیر، توسط مرکز تحقیقات کشاورزی والون (سازمان بررسی کیفیت محصولات کشاورزی) تهیه می‌شود. دانه کفیر در انگلستان به سهولت در دسترس نبوده و بسیار گران می‌باشد.

کفیر چیست و چه خواصی دارد؟

کفیر سرشار از ویتامین‌های گروه ب مانند نیاسین ، پیردوکسین و اسید فولیک است

خواص درمانی کفیر:

• اصلاح سیستم گوارش در زمان مصرف داروهای آنتی بیوتیک
• افزایش حرکات دودی روده و درمان یبوست
• جلوگیری از بیماری پوکی استخوان
• درمان آلرژی‌ها
• درمان اسهال و ضد عفونی کننده محیط روده
• درمان بیماری عدم تحمل لاکتوز در کسانی که نمی‌توانند شیر بخورند
• درمان بیماری‌های گوارشی
• درمان فشار‌خون
• درمان کودکان مبتلا به بیش فعالی یا هایپر‌اکتیویتی
• سرشار از ویتامین‌های گروه ب مانند نیاسین ، پیردوکسین و اسید فولیک
• غنی از کلسیم ، فیبر و پروتیئن
• مؤثر در زیبایی پوست ( مورد استفاده در کرمها و پاک کننده های آرایشی)
• مقاوم کردن سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا
• ممانعت از نفخ روده‌ای
• ممانعت کننده از اثر پرتودهی رادیولوژیک
• هضم راحت‌تر شیر و جذب بهتر مواد مغذی موجود در آن
• فرآیند تولید کفیر به دو صورت سنتی و صنعتی، اندکی متفاوت می‌باشد که بازدهی روش صنعتی به مراتب بیشتر خواهد بود.

کفیر چیست و چه خواصی دارد؟

خواص کفیر برای پوست

کفیر با تنظیم کردن باکتری های داخل دستگاه گوارش و کبد و ایجاد سلامت بیشتر در آنها و با داشتن مواد معدنی کمیابی مانند بیوتین باعث بهبود سلامت و زیبایی پوست خواهد شد. برای دیدن این تغییر، هر شب یک لیوان کفیر را قبل از خواب بنوشید و پس از یک ماه، پوست خود را با قبل مقایسه کنید. همچنین با استفاده از کفیر به عنوان ماسک می توانید پوستی شفاف و بدون لکه پوستی داشته باشید. برای این کار ۲ قاشق غذاخوری کفیر را با یک قاشق چایخوری روغن بادام تلخ مخلوط کنید و هر شب روی پوستتان بزنید و پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را بشویید.

البته پوست برای زیبا و سالم بودن غیر از آب و رطوبت کافی به اسیدهای چرب ضروری هم نیاز دارد. مصرف اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ می تواند تا حد زیادی به کشسانی پوست کمک کند… اما بر خلاف تصور بسیاری از افراد، نقشی در رفع کبودی زیر چشم ندارد. در ضمن پوست نه تنها به رطوبت رسانی درونی بلکه به مرطوب کننده های خارجی نیازمند است.

منبع: بیتوته

کدام مناسب ترند؟ تسمه تایم یا زنجیر تایم

بسیاری از خودروهایی که این روزها در سطح شهر می بینیم از تسمه تایم برای به حرکت در آوردن میل سوپاپ و جابجایی سوپاپ ها استفاده می کنند تا آنجا که بسیاری از رانندگان، استفاده از زنجیر تایم را از مد افتاده و یک تکنولوژی قدیمی می دانند.

بیت ران – اما برخلاف نظر عمومی، زنجیر تایم نه تنها از رده خارج نیست که هم اکنون نیز از سوی خودروسازان بزرگ مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه قصد داریم بطور خلاصه مقایسه ای میان زنجیر تایم و تسمه تایم داشته باشیم تا مزایا و معایب هر سیستم مشخص شود.

زنجیر و یا تسمه تایم، بدون در نظر گرفتن جنس و ساختارشان یک وظیفه مشخص برعهده دارند و آن هماهنگ کردن گردش میل سوپاپ خودرو با حرکت پیستون ها است تا به این ترتیب سوپاپ ها در زمان مناسب باز و بسته شده و کارکرد صحیح موتور تضمین شود. برای همین تسمه یا زنجیر تایم از یک سو به میل لنگ و از سوی دیگر به میل سوپاپ متصل است تا دوران میل لنگ را با تغییر دور به سوپاپ ها برساند.

زنجیر تایم در سال های دورتر و بطور ویژه تا دهه 80 میلادی در میان خودروها عمومیت داشت و تقریبا تمامی خودروها از این سیستم استفاده می کردند، اما از این دهه به مرور خودروسازان اقدام به جایگزینی زنجیر تایم با تسمه تایم کردند.

تسمه تایم مزایایی نسبت به زنجیر تایم دارد که استفاده از آن را منطقی می کند. تسمه تایم از نظر صدای تولیدی، کم صداتر از زنجیر تایم است هر چند این مسئله شاید در خودروهای امروزی چندان قابل بررسی نباشد. چرا که با استفاده از روش های مختلف صدای تولیدی موتور به حداقل کاهش پیدا کرده است. اما در نهایت صدای تولیدی زنجیر تایم به دلیل برخورد فلز با فلز، بیشتر است.

جنس با دوام

اما مهمتر از این، بحث دوام است و اینجا است که زنجیر تایم به خوبی خود را نشان می دهد.

تسمه تایم از الیاف مصنوعی ساخته شده است و مانند هر تسمه دیگری در اثر اصطکاک و البته گرمای موتور به مرور فرسوده شده و پاره می شود. با توجه به حساسیت و اهمیت نقش تسمه تایم، الیاف آن بطور معمول از جنس مقاومی ساخته می شود اما در نهایت احتمال پارگی آن پس از طول عمر مشخصی وجود دارد و به همین دلیل باید در پیماش ذکر شده از سوی شرکت سازنده خودرو و یا تولید کننده تسمه، آن را تعویض کرد.

در مقابل زنجیر تایم به دلیل ساختارش نیازی به تعویض در دوره های کوتاه پیدا نمی کند و تنها نیاز به بازبینی دارد. در عمل زنجیر تایم بدون مراقبت هم می تواند سال ها کار کند و گاهی دیده می شود در تمام مدت عمر یک خودرو ( که در ایران بیش از 40 سال است) زنجیر تایم موتور تعویض نشده است. البته این سیستم هم نیاز به مراقبت و بررسی دارد، زیرا در غیراین صورت احتمال پارگی آن هست. ضمن آنکه گاهی هم دیده شده تایم موتور در اثر کشیدگی زنجیر تایم بر هم خورده است ولی در مجموع زنجیر تایم سیستم پر دوام تری است.

در مقابل بطور معمول تعویض تسمه تایم بسیار آسان تر از زنجیر تایم است و به همین دلیل امروزه بسیاری از خودروسازان استفاده از تسمه تایم را جایگزین زنجیر تایم کرده اند.

ماکسیما از خودروهایی ست که در حال حاضر در کشور با موتورهای مجهز به زنجیر تایم عرضه می شوند. در مقابل موتورهای خانواده پژو و پراید همگی از تسمه تایم بهره می برند.

زنجیر تایم

منبع: هفته نامه اتومبیل روزنامه ایران

پیکان ٨٠ میلیونی و ژیان ٦٠ میلیونی!

تب تند داشتن خودرو مدل‌بالا این روزها به‌ خصوص میان جوان‌ها بسیار زیاد شده است. در دنیایی که داشتن، ماشین شاسی‌بلند شده نهایت آرزوی خیلی‌ها، مشتریان خودروهای سرگرد و کشیده با پلاک‌های قدیمی حاضرند به اندازه یک خودروی لوکس برای خریدن آن پول پرداخت کنند.

به گزارش «تابناک»، روزنامه شهروند نوشت: کافی است تا سری به سایت‌های خرید و فروش خودرو بزنید. نادری، فعال بازار خودرو در این‌ باره به «شهروند» می‌گوید: «این‌ که بشود یک خودروی قدیمی را بدون هیچ خط‌خوردگی نگه داشت، کار هر کسی نیست! به همین دلیل‌ تر و تمیز بودن خودرو مهم‌ترین فاکتور در تعیین قیمت خودروهای قدیمی است. برخی از بنزهای قدیمی که رنگ‌نخوره و سالم هستند، در برخی موارد به اندازه یک خودروی لوکس بابت خرید آن پول پرداخت می‌شود.»

نگاهی به قیمت خودروهای کلاسیک در بازار نشان می‌دهد که این گفته‌ها چندان هم بیراه نیست. مرسدس بنز sl سال ٩٠ میلادی به تازگی‌ها در بازار ١,٥‌ میلیارد تومان قیمت خورده است. پیکان سال ٤٦ این روزها در بازار چیزی حدود ٧٠ تا ٨٠‌میلیون تومان قیمت دارد. یک ژیان هم بسته به نوع و سالمی آن، ٢٠ تا ٦٠‌میلیون تومان و لندکروز مدل ٨٢ هم، ٨٥ تا ٢٠٠‌میلیون تومان هم قیمت گذاشته شده است.

قیمت خودروهای کلاسیک چگونه تعیین می‌شود؟

قیمت خودروهای کلاسیک به سال و تمیزی خودرو بستگی دارد؛ مثلاً خودرویی که رنگش فابریک است، آفتاب خورده نباشد و تودوزی‌اش سالم باشد، فرق دارد. خودرویی که قطعاتش اورجینال است، با خودرویی که قطعات آن تعویض شده، فرق می‌کند. عارفی می‌گوید: «حدود یک‌ دهه پیش، ارزش خودروهای کلاسیک به اندازه‌ای پایین بود که مالک‌ها آنها را به نحوی قیمت‌گذاری می‌کردند که صرفاً از سر خود باز کنند. با گذر زمان و تغییر فرهنگ جامعه، با آگاهی بیشتر از ویژگی‌های منحصربه‌فرد خودروها و فعالیت‌های کمیته کلاسیک فدراسیون موتورسواری و اتومبیلرانی در راستای ترویج فرهنگ صحیح نگهداری از این خودروها، قیمت آنها به سرعت افزایش یافت و تنها طی یک‌دهه در برخی موارد تا بیش از ۱۰ برابر بالا رفت.»

به گفته او، این روزها تب خریدوفروش این خودروها حسابی داغ شده است، البته این خودروها هزینه‌های سنگینی روی دست صاحبان خود می‌گذارد اما تعداد کسانی که دنبال خرید این خودرو هستند، این روزها نسبت به گذشته بیشتر شده است.

٤٠‌هزار دلار قیمت موتور یک خودرو کلاسیک

یکی دیگر از مشکلاتی که باعث می‌شود تعمیر و نگهداری خودروهای قدیمی و کلاسیک معمولاً به سختی انجام شود، مشکلات در تأمین قطعات یدکی آنهاست. هوتن عارفی یکی از کلکسیونرهای خودروهای کلاسیک در پایتخت به «شهروند» می‌گوید: «قطعات خودروهای کلاسیک در داخل ایران وجود ندارد و مجبورید به صورت اینترنتی از کشورهای مبدأ آن یعنی آلمان و آمریکا و فرانسه سفارش دهید تا بتوانید خودروی خود را تعمیر کنید.»

او می‌گوید: «خریدن یک موتور خودروی قدیمی آمریکایی بین ٣٠ تا ٤٠‌هزار دلار برای شما آب می‌خورد. با این پول خیلی راحت می‌توانید یک خودروی صفر بخرید اما علاقه به این خودروها به عنوان یک میراث ملی مانع این کار می‌شود.»

دستمزد تعمیرکار آنتیک‌ها ٣برابر لوکس‌ها

تعمیرکارانی که تخصص لازم برای تعمیر خودروهای آنتیک و کلاسیک را داشته باشند، خیلی محدود است. به همین دلیل دستمزدی که بابت تعمیر از صاحب خودرو طلب می‌کنند، ٣برابر خودروهای معمولی و حتی لوکس است. پدر خودروی کلاسیک ایران می‌گوید: «مردم روی خودروهای جدید هیچ وسواسی به خرج نمی‌دهند و خیلی راحت تن به تعویض قطعات می‌دهند، اما اورجینال بودن در خودروهای کلاسیک مهم است و کسی که ارزش آنها را بداند، به این راحتی حاضر به تعویض در و کاپوت و سپر و حتی قطعه‌های آن نمی‌شود.»

٢٠٠ تا ٣٠٠‌میلیون تومان هزینه بازسازی یک خودرو

عارفی یکی از کلکسیون‌دارهای خودروهای کلاسیک است که در این باره می‌گوید: «بازسازی با تعمیرات فرق می‌کند و با مطالعه و دقت باید انجام شود و اعمال سلیقه در آن معنایی ندارد و باید خودرو را به صورت اورجینال درآورد. بازسازی خودرو واقعاً گران تمام می‌شود و کارگران نیز دستمزد زیادی دریافت می‌کنند. گاهی بازسازی یک خودروی کلاسیک ٢٠٠ تا ٣٠٠‌میلیون تومان خرج روی دست صاحب آن می‌گذارد.»

همچنین از آنجایی که ممکن است خودروی کلاسیک به دلیل نبود قطعه، مدت زمان بیشتری در تعمیرگاه معطل شود، تعمیرکارها از قبول این چنین خودروهایی سر باز می‌زنند؛ خصوصاً که رسم بر این است مالکان خودروهای قدیمی نیز، خود لوازم‌ فروش خاصی را سراغ دارند که قطعات مورد نیاز خود را از او تهیه می‌کنند و از خریدن قطعه از لوازم‌فروش‌های دیگر خودداری خواهند کرد. این قضیه می‌تواند زمان مورد نیاز برای تأمین قطعه را افزایش دهد. همچنین با این‌ که امروزه انواع آچار و ادوات لازم برای بازکردن قسمت‌های مختلف یک خودرو در هر تعمیرگاهی پیدا می‌شود، اما اصطلاحاً بددست‌بودن یا همان سخت بازشدن برخی از قطعات و تعمیر بعضی از خودروها باعث می‌شود تا تعدادی از تعمیرکاران و مکانیک‌ها از دست‌زدن به یک خودرو خودداری کنند که در رأس آنها باید از خودروهای آمریکایی، آلمانی و انگلیسی نام ببریم. ضمن این‌ که برخی تفاوت‌ها مثل نوع پیچ‌ها که به اسم رزوه آلمانی، رزوه آمریکایی و ژاپنی و گام رزوه پیچ‌ها که ممکن است درشت و کوچک باشد و… باعث می‌شود تا مکانیک‌ها از بابت این‌ که ممکن است در تأمین برخی از این موارد لازم به مشکل برخورد کنند، از پذیرش این خودروها خودداری می‌کنند و به نوعی از این‌ که بعداً به دردسر بیفتند، دوری خواهند کرد.

چه کسانی طرفدارهای خودروهای کلاسیک هستند؟

قدیم بیشتر کسانی که از این خودروها خاطره داشتند، به آنها علاقه نشان می‌دادند اما حالا رئیس خودرو کلاسیک ایران می‌گوید که جوان‌ها طرفدارهای پروپاقرص این خودروها هستند. کارگردان‌ها و عروس و دامادهای زیادی هم برای اجاره خودرو به سراغ من می‌آیند اما من حاضر به این کار نیستم. وقتی از او می‌پرسم که اگر حاضر باشند اجاره بالایی را بدهند، باز هم حاضر به این کار نیستید، می‌گوید: «تعمیر و نگهداری این خودروها حسابی هزینه‌بر است و برای یک کلکسیونر نمی‌صرفد که بخواهد آن را اجاره بدهد یا بخواهد خود با این خودروها در خیابان‌های کشور رانندگی کند.»

چهره‌های سیاسی، ورزشی و هنری هم از دیگر طرفداران این خودروها هستند. آن گونه که یکی از فعالان بازار به «شهروند» می‌گوید: «بیشتر این افراد شناخت کاملی از این خودروها ندارند و بیشتر از روی پز به سراغ آنها می‌آیند.»

پیکان تنها خودروی کلاسیک داخلی

خودروهایی که عمرشان ٣٠‌سال باشد، خودروی کلاسیک، خودروهای با عمر بین ٣٠ تا ٥٠‌سال را خودروی قدیمی و خودروهایی که عمر بیش از ٣٠‌سال دارند، خودروی آنتیک محسوب می‌شوند. با توجه به این گفته، می‌توان پیکان‌هایی که در سال‌های ٤٦ تا ٥٩ تولید شده‌اند را تنها خودروهای کلاسیک تولید داخل دانست.

خودروهای کلاسیک پرطرفدار کدامند؟

اما کادیلاک و فورد موستانگ آمریکایی و مرسدس بنز آلمانی را می‌توان پرطرفدارترین خودروهای کلاسیک در بازار دانست که طرفدارانش حاضرند میلیاردها تومان برای خرید آن پول پرداخت کنند. پدر خودروی کلاسیک ایران می‌گوید: «خرید و فروش خودروهای آنتیک با عمر بالای ٥٠‌سال با قیمت‌های افسانه‌ای انجام می‌شود. به عنوان مثال، یک دستگاه مرسدس بنز sl‌سال٩٠ میلادی به قیمت ١,٥‌میلیارد تومان فروخته می‌شود.»

خودروهای کلاسیک شناسنامه‌دار می‌شوند

همه خودروهای کلاسیک شناسنامه‌دار می‌شوند. کافی است تا خودروی شما سالم باشد، موتورش روشن شود و قطعاتش اورجینال، بعد باید به دفاتر کانون جهانگردی و گردشگری مراجعه کنید و درخواست گرفتن پلاک تاریخی کنید. البته بر اساس قانون دارندگان خودروهایی که پلاک تاریخی دارند، در سال نمی‌توانند بیشتر از ٥‌هزار کیلومتر از خودروهای خود استفاده کنند. این کار را که بکنید، ارزش خودروی شما چندین برابر خواهد شد.

قطعات خودروهای کلاسیک را از کجا بخریم؟

Summit Racing بزرگ‌ترین مرجعی است که در زمینه خرید قطعات خودروی کلاسیک می‌توانید به آن مراجعه کنید. Summit یک سایت آمریکایی است که می‌تواند تمام مایحتاج شما را برای خرید قطعات خودروی کلاسیک برطرف کند، حتی می‌توانید به راحتی بدون ثبت نام یا ورود به این سایت با کارشناسان آن صحبت کنید و در زمینه خودروی کلاسیک، مشکلات مربوط به آن یا حتی تقویت موتور و وسایل جانبی از آنان راهنمایی بگیرید. در این سایت تمامی برندهایی که After Market یا قطعاتی که دیگر توسط کارخانه‌های تولیدی خودروی کلاسیک تولید نمی‌شود را تولید می‌کنند، وجود دارد. به راحتی می‌توانید قطعه مورد نظر خود را در این سایت پیدا و خریداری کنید. علاوه بر وب‌سایت Summit، سایت‌های دیگری نیز در زمینه خرید قطعات خودروی کلاسیک فعالیت دارند.

وب‌سایت Holley به صورت تخصصی تنها در زمینه سیستم سوخت‌رسانی، کاربراتور، انژکتور در خودروی کلاسیک فعالیت می‌کند. وب‌سایت‌های دیگر همچون Motor Craft برای خرید قطعات خودروی فورد، Edelbrock، MSDperformance، AC Delco، سایت‌های معتبری هستند که می‌توانید در زمینه خرید قطعات خودروی کلاسیک به آنان مراجعه کنید. به دلیل وجود رقابتی که در بازار خرید قطعات خودروی کلاسیک وجود دارد، دستیابی به سایتی که از اعتبار بالایی برخوردار باشد، نکته مهمی است؛ می‌توانید با استفاده از مقاله «چطور به سایت‌های خارجی اعتماد کنیم؟» به سایت‌های معتبر و قابل اعتماد دسترسی پیدا کنید.

همچنین فروشگاه آنلاین ای‌بی می‌تواند به شما در پیدا کردن بسیاری از قطعات اصل خودروی کلاسیک کمک کند. در این سایت فروشنده‌ها بدون واسطه به فروش محصولات خود می‌پردازند و ممکن است بتوانید با یک جست‌وجوی ساده، فروشنده‌ای را بیابید که بتواند قطعات خودروی کلاسیک شما را تأمین کند.

پدر خودرو کلاسیک در گفت‌وگو با «شهروند»:

من خودرو شریعتی را بازسازی کردم

اینجا دهه ۱۳۴۰ شمسی است. جایی که خودروهای سرگرد و کشیده با پلاک‌های قدیمی پارک شده‌اند. شبیه همان خودروهایی که پدربزرگ‌هایمان در عکس‌های قدیمی به آنها تکیه داده‌اند یا همان خوشرنگ و لعاب‌هایی که در سریال شهرزاد می‌بینیم و حسرت سوارشدنشان را داریم. حالا یک آدم خوش‌ذوق هوس کرده تا تاریخ را تمیز و مرتب در نمایشگاهش برای آیندگان نگه دارد و هر ازچندگاهی غبار زمان را از رویشان پاک کند. چند وقت یک بار هم با این خودروهای خوش‌نقش و خوشرنگ و لعاب چرخی در خیابان‌های مشهد می‌زند تا دوباره یاد مردم بیندازد که پیش از این خودروهای یک شکل و شبیه به هم چه خودروهایی وجود داشته‌اند. از نوجوانی به خودرو علاقه داشته و از همان روزها همیشه به دنبال شناختن خودروهای روز دنیا بوده است. خودروی دکتر علی شریعتی را بازسازی کرده و در کلکسیونش قدیمی‌ترین خودروی مشهد که یک اُلدزمبیل مربوط به‌ سال ١٩٣٩ است را می‌بینی. علاقه‌ای ندارد که روی خودروهای آنتیک خود قیمت بگذارد و نگه‌ داشتن خودروهای قدیمی را یک کار فرهنگی می‌داند. نساج کریمی خودروهای کلاسیک را یک اثر تاریخی دانسته و به «شهروند» می‌گوید: «بازسازی این خودروها همانند یک اثر هنری سخت است و به ٢ تا ٥‌سال زمان نیاز دارد.»

او این گونه صحبت‌های خود را ادامه می‌دهد: «با اولین حقوقی که به دست آوردم، به عشق کودکی بازگشتم و ٥٠٠تومان از ٩٥٠تومان دانشگاه را خرج خرید اُلدزمبیل ١٣٣٧ کردم. خودرویی که با ٥٠٠تومان خریده شده بود تا زمان بازسازی کامل، ٥‌هزار تومان خرج روی دستم گذاشت.»

شنیدن این جمله ها از شوهر،خبر از زنگ خطر میدهد

مردان گاهی می توانند دلسردی خود را با بیان جمله‌های خطرناکی نشان دهند. در صورت شنیدن این جملات سعی کنید او را آرام و مشکل را حل کنید.

شنیدن این جمله ها از شوهر،خبر از زنگ خطر میدهد

رابطه زناشویی رابطه پیچیده ای است که در آن مسایل ظریف بی شماری وجود دارد، مسائلی که با رعایت نکردن آنها یک مساله کوچک، به یک بحث و مشاجره طولانی تبدیل می شود. یکی از این مسائل بیان جمله های منفی از زبان مردان است که به راحتی ازدواج هایی که سالیان سال ادامه داشته اند را ویران می کند.

بنابراین چنانچه پیش از این بارها در بخش روابط عاطفی گفته شده است لازم است زن و شوهرها مسایلی را در زندگی بدانند و با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و به هم احترام بگذارند تا بتوانند برای سال های طولانی در کنار هم لحظه های شاد و عاشقانه ای را داشته باشند.

جمله خطرناک شوهر

زن و شوهر برای داشتن ازدواج با دوام و شاد باید با یکدیگر ارتباط کلامی داشته باشند و با هم صحبت کنند و به یکدیگر احترام بگذارند و نسبت به زندگی مشترکشان تعهد داشته باشند.
اگر همسر شما مدام جملات زیر را به زبان می آورد که بیان آنها شما را ناراحت می سازد تا دیر نشده و زندگیتان به سمت طلاق و جدایی سوق نیافته ، با او حرف بزنید. او باید درکتان کند و به احساسات و نظرات شما احترام بگذارد.

خسته شدم

در برخی از مواقع در برنامه عادی و روزانه خود تغییراتی ایجاد کنید و فعالیت های متفاوتی در رابطه تان بگنجانید تا ارتباط میان شما عمیق تر و عشقتان قوی تر گردد.

تو منو درک نمیکنی

زنان و مردان تفاوت های زیادی با یکدیگر دارند و هر کدام از آنها به شیوه متفاوتی فکر می کنند به همین علت گاهی دچار مشکل می شوند و ارتباط میانشان پیچیده می شود.
اگر همسرتان همیشه گله می کند که شما او را درک نمی کنید یا متوجه حرفهایش نمی شوید، برای او وقت بگذارید و خیلی خوب به حرف هایش گوش کنید تا او بداند او را درک می کنید و برای دوام رابطه تان تلاش می کنید.

تو عوض شدنی نیستی

اگر شوهرتان به شما می گوید هیچ وقت عوض نمیشی، درباره کارهایی که شما به گونه ای انجام می دهید که مورد پسند او نیست، صحبت کنید زیرا صحبت درباره این موضوعات و استدلال منطقی شما سبب می شود که شما را درک کند.

چرا مثل .... نیستی

اگر همسرتان به آنچه هستید ارزش نمی گذارد و شما را دائما با دیگران مقایسه می‌کند، درباره این وضعیت به خوبی فکر کنید و برای سلامتی و خوشبختی تان بهترین تصمیم را بگیرید.

دیگه اون کسی نیستی که من عاشقش بودم

همه ما در طول سال ها زندگی مشترک دچار تغییرات فیزیکی، احساسی و عقلانی می شویم که برای داشتن ازدواجی موفق الزامی است پس باید به تغییرات یکدیگر احترام بگذاریم و آنها را پذیرا باشیم .

هر جور خودت دوست داری

این عبارات نشان دهنده تسلط شما بر همسرتان در رابطه نیست بلکه فقدان علاقه و هیجان در ازدواج را نشان می دهد.

سخن آخر درباره جمله های خطرناک

رسیدگی به مسائل جزئی و کوچک رمز داشتن ازدواجی موفق نیست، بلکه برای برخورداری از ازدواج موفق باید به یکدیگر اعتماد کنید و با هم حرف بزنید تا مشکلاتتان حل شود و زندگی شادی را کنار هم تجربه کنید.

منبع:تبیان

آشنایی با کوچه مازاری‌های یزد+ عکس

واژه مازاری از ریشه ماز به معنی چرخ و نورد گرفته شده و مازاری ها در حقیقت، کارخانه و یا آسیاب هایی هستند که در آنها چیزی را می سایند. مازاری ها در یزد عمدتا مراکز حناسابی بوده و خاص ترین نوع این کارخانه های کوچک در محله ای با همین نام در شهر یزد شکل گرفته، سنگی که حنا را با آن می سایند نوع خاصی از سنگ است که از کوه های شهرستان مهریز تهیه شده است.

 

 

وجود بناهای تاریخی، مازاری ها، عطاری و رستوران های سنتی که به بخشی از میراث فرهنگی شهر یزد بدل شده در کنار واحدهای فرهنگی این فرصت را پدید می آورد تا گردشگران خاطره سفری به یادماندنی را در این گذر تاریخی ثبت کنند. کوچه مازاری های یزد نامی آشنا برای ساکنان این دیار است و گردشگران بیگانه با پیشه مازاری نیز اگر سفری به یزد داشته باشند، بدون شک در گشت و گذار برای خرید سوغات، مسیرشان به این گذر تاریخی می افتد.

 

آشنایی با کوچه مازاری‌های یزد

 

مازاری های حناساب در گذشته های نه چندان دور، ارج و قرب بسیاری نزد خانواده های یزدی داشتند و بانوان مشتریان پر و پا قرص آنان بودند. کوچه مازاری یزد هنوز هم حال و هوای سنتی گذشته را دارد و گرچه بسیاری از واحدهای مازاری آن تعطیل شده، اما واحدهای فعال موجود، هویت تاریخی و فرهنگی این کوچه را به خوبی حفظ کرده است.

 

مازار چیست؟ مازاری کیست؟

 

پیشه مازاری از مشاغل اصلی در گذشته های نه چندان دور بوده، زمانی که تاجران یزدی رفت و آمد به هند، پاکستان و کشورهای حوزه خلیج فارس را آغاز کردند، حرفه مازاری رونق بسیاری گرفت زیرا تاجران، حنای یزد را به این کشورها می بردند و این محصول شهرتی جهانی گرفت.

 

برگ حنا از سایر استان ها تهیه و در مازاری های یزد ساییده، فرآوری و بسته بندی می شد، هنوز هم در برخی مناطق ایران و کشورهای حوزه خلیج فارس، با وجود تولید انواع رنگ موهای صنعتی و شیمیایی، حنای یزدی رنگ دارد و طالبان فراوانی جذب این محصول می شوند. تاجران یزدی در سفرهای خود، ادویه های نکوبیده مانند فلفل، دارچین و زنجبیل را از دیگر کشورها خریداری و توسط مازاری های یزد پس از آسیاب کردن، در داخل و خارج از ایران به فروش می رساندند. یکی از نکات جالب پیشه مازاری در یزد این است که هنوز هم اسباب و وسایل این حرفه ابزار حدود هفت قرن پیش است، در گذشته، سنگی آسیابی دایره ای از کوه های اطراف مهریز تهیه و پس از آماده سازی برای کار آسیاب، توسط چهارپایان به گردش در می آمد و اکنون نیز با وجود آسیابهای صنعتی، مازاری ها همچنان علاقه مند به ادامه کار به شیوه سنتی هستند.

 

آشنایی با کوچه مازاری‌های یزد

 

در کوچه مازاری یزد واحدهایی با قدمت حدود یک قرن فعالیت مازاری وجود دارد و عطر انواع گیاهان و حنای گذر مازاری، جاذبه است که گردشگران را به سوی این گذر تاریخی فرامی خواند. کارگاه های مازاری اغلب فضای تاریکی دارد و نور اندکی از دریچه ای کوچکی از سقف به داخل این کارگاه ها سرک می کشد، سکویی به بلندی حدود نیم متر وجود دارد که سنگ بزرگ گردی بر روی آن قرار گرفته و وسیله چوبی که به آن متصل است، توسط مردان قوی یا برخی چهارپایان می چرخد و آنچه بین سنگ و سکو قرار دارد را آسیاب می کند.

 

در اطراف سنگ مازاری و دستگاه بزرگ آسیاب قدیمی، اتاق هایی وجود دارد که اغلب از آن برای انبار ادویه و حناهای نسابیده و نکوبیده استفاده و در اتاق دیگری مراحل دوخت کیسه کرباس و بسته بندی حنا انجام می شود. اکنون فقط چند مازاری همچنان به سابیدن حنا مشغولند زیرا بازار آن کم رونق تر از قبل شده و به جای آن به سابیدن ادویه روی آورده اند که فروش محصولات نیز در غرفه ای کوچک در ورودی مازاری انجام می شود. در گذشته بخش قابل توجهی از حنای تولیدی در داخل استان یزد استفاده می شد اما اکنون بیشتر مشتریان مازاری ها، استانهایی نظیر سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی و کرمان است و مقدار زیادی از حنای یزد نیز به کشورهای همسایه صادر می شود. مازاری ها این روزها کم کم در حال تغییر هویت و گرایش به سمت تهیه ادویه هستند که با رونق بازار حنا و یافتن مشتریان جدید، پیشه حناسابی یا مازاری می تواند به بقاء خود ادامه دهد.

 

 به گفته جوادیان زاده  مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی ،فضای بیرون گذر فرهنگی مازاری برای تمرکز فعالیت های فرهنگی و هنری اختصاص داده شده است. ایجاد گذر فرهنگ و هنر با ارائه طرحی از سوی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و همکاری شهرداری یزد آماده بهره برداری شده و هدف از آن احیای شهرسازی فرهنگ مدار است. وی با تبیین کارکردهای فرهنگی و اجتماعی گذرهای فرهنگی، تصریح کرد: خارج شدن از فضای بسته فرهنگی و هنری و رفتن به سمت اجتماعی شدن فرهنگ و هنر از اهداف مهم ایجاد گذرهای فرهنگی است.

آدرس دقیق کوچه :
اولین کوچه در خیابان آیت الله کاشانی یزد به سمت بوستان هفت تیر

منبع: ایرنا

عجیب‌ترین آپشن‌ها در خودرو‌ها

در تاریخ صنعت پرفرازونشیب خودروسازی، همیشه ایده‌هایی جذاب و فوق‌العاده وجود داشته‌اند که از دنیای ذهن به دنیای واقعیت راه‌یافته‌اند. برای مثال در سال ۱۹۳۵، مجله معروف مکانیک، پیشنهاد کرد که برای جلوگیری از بوی سگ‌ها و ریختن موی آن‌ها در خودرو، یک کیسه در کنار کابین آویزان شده تا سگ‌ها داخل آن قرار بگیرند.

عجیب‌ترین آپشن‌ها در خودرو‌ها

یکی دیگر از مشکلات خودرو‌های اولیه نیز ترساندن اسب‌ها بود. به همین خاطر، مهندسی به نام یوریا اسمیت پیشنهاد کرد که در قسمت جلویی هر خودرو، سر چوبی اسب قرار گیرد تا از بروز این مشکل جلوگیری شود. ازاین‌گونه پیشنهاد‌ها و آپشن ها، در صنعت خودرو کم نبوده‌اند.

آپشن امنیتی ضد گروگان‌گیری ولوو

این آپشن جذاب که در خودروی سدان S۸۰ این شرکت سوئدی وجود داشت، به صاحب خودرو که در حال نزدیک شدن به آن بود این اجازه را می‌داد تا از باز بودن یا نبودن درب‌های خودرو آگاه شود. همچنین اگر این راننده، یک فرد بسیار مهم، یک سیاستمدار، یک جاسوس بین‌المللی و یا یک تاجر ثروتمند می‌شد، حسگر حساس به ضربان قلبی در خودرو وجود داشت که این شخص را از وجود یک نفر دیگر در صندلی عقب خودرو مطلع می‌کرد.

صندلی‌های چرخان شورلت

این ایده جذاب شرکت شورلت که البته چندان مورداستفاده قرار نگرفت، یک ایده ساده و درعین‌حال خلاقانه بود. به‌طوری‌که صندلی‌های جلویی خودرو قابلیت چرخشی را داشتند تا برای راننده و سرنشین خودرو، در هنگام سوار یا پیاده شدن، کمترین میزان سختی را ایجاد کنند. این آپشن که در خودروی شورلت لوگونا S۳ مورداستفاده قرار گرفت، یک گزینه ایده آل برای افرادی مسن و هم‌چنین کسانی بود که با مشکلات پا دست‌وپنجه نرم می‌کردند.

صفحه‌های حاوی اطلاعات راننده و خودرو

این ایده یکی از آن ایده‌هایی است که تنها در حد یک ایده باقی ماند و به دنیای تولید و واقعیت راه نیافت، اما یک تلاش عالی برای حل یک مشکل بزرگ به‌حساب می‌آمد. به‌طوری‌که اگر راننده‌ای با خودروی خود به یک عابر پیاده و یا یک خودروی دیگر برخورد می‌کرد، دیسک‌های کوچکی که حاوی شماره گواهینامه شخص بودند، روی زمین می‌ریختند. به‌این‌ترتیب پس از فرار راننده خطاکار، پلیس می‌توانست به‌راحتی او را پیدا کند.

سیستم انتقال قدرت با دو اهرم تعویض دنده

اگرچه این مورد به‌عنوان یک‌راه حل برای حل شدن یک مشکل در خودرو‌ها به‌حساب نمی‌آید، اما میتسوبیشی از آن تنها برای ایجاد قدرت و مقرون‌به‌صرفگی بیشتر، استفاده کرد. به‌طوری‌که با استفاده از دو اهرم تعویض دنده که از پیچیدگی بسیار زیادی نیز در مکانیسم جعبه‌دنده برخوردار بود، به راننده اجازه می‌داد تعداد دنده‌های مورداستفاده خود را دو برابر کند. این یعنی از ۸ دنده برای حرکت به سمت جلو و ۲ دنده برای حرکت به سمت عقب برخوردار می‌شد. این آپشن در خودرو‌های اواخر دهه ۷۰ میلادی مانند میتسوبیشی میراژ و دوج کلت (Colt)، مورداستفاده قرار گرفت.

فرمانی که نقش بوق را هم بازی می‌کرد

شاید برداشتن دست و بردن آن به سمت مرکز فرمان برای بوق زدن کاری خسته‌کننده و زمان‌بر به‌حساب بیاید. به همین خاطر در دهه ۶۰ میلادی، شخصی در نمایشگاه دیترویت آمریکا از فرمانی استفاده کرد که به‌جای قرار گرفتن بوق در وسط فرمان، کل فرمان نقش بوق را بازی می‌کرد. کافی بود راننده هر نقطه از فرمان را فشار داده تا بوق قرارگرفته زیرپوشش پلاستیکی فرمان به صدا دربیاید. تنها مشکل این آپشن مقاومت کم پلاستیک در برابر سرما و گرما و فرسوده‌شدن در طول زمان بود.

آپشن مینی بار کادیلاک

در سال ۱۹۵۷، کادیلاک بر روی خودروی Eldorado خود، آپشنی قرارداد که کابین آن را بیشتر شبیه بار‌ها و کافه‌های کوچک می‌کرد. به‌طوری‌که با برگرداندن قسمتی از داشبورد خودرو به سمت سرنشین، راننده و سرنشین جلویی می‌توانستند به‌راحتی نوشیدنی خود را خورده و به خاطر وجود ۴ لیوان فلزی در آن قسمت، از ریختن حتی یک قطره از نوشیدنی روی کف خودرو نیز جلوگیری می‌شد.

فرمان باقابلیت جابجایی شرکت فورد

اگرچه فرمان‌های به‌اصطلاح تلسکوپی و باقابلیت حرکت، امروزه در خودرو‌ها شایع شده و زیاد مورداستفاده قرار می‌گیرند، اما این آپشن در اواسط قرن گذشته، یک فن‌آوری های-تک محسوب می‌شد. فورد بر روی مدل تاندربرد ۱۹۶۱ خود از فرمانی استفاده کرد که می‌توانست تا چند سانتی‌متر به سمت چپ یا راست جابجا شده و به راننده برای دسترسی داشتن مناسب‌تر به‌فرمان، راحتی بیشتری می‌بخشید.

سیستم پخش بوی عطر مرسدس بنز

این آپشن که در خودرو‌های نسل فعلی کلاس C.، S. و E. مرسدس به کار می‌روند، تنها توسط این شرکت اصیل آلمانی مورداستفاده قرار نمی‌گیرند؛ اما این سیستم که البته قیمت آن چندان ارزان نیز نیست به‌گونه‌ای عمل می‌کند تا به‌دلخواه راننده و سرنشینان، بوی عطری که موردپسند سرنشینان باشد را داخل کابین خودرو پخش کند.

دندانپزشک‌ها به این مواد غذایی لب نمی‌زنند!

بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ی ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان های ما بسیار مضر هستند. در ادامه به مواد غذایی ای می پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، هرگز آن ها را مصرف نمی کنند.

۱- پاپکورن

دندانپزشک‌ها به این مواد غذایی لب نمی‌زنند!

حتما برایتان پیش آمده وقتی که با لذت مشغول خوردن پاپکورن بودید، با یکی از آن دانه های سفت ذرت غافلگیر شدید و حتی نگران شدید که شاید دندان تان شکسته باشد. در واقع همین دانه های باز نشده ی پاپکورن عامل بسیاری از شکستگی های دندانی هستند. علاوه بر این، پوسته های ذرت ها هم لای دندان ها گیر می کنند و لثه را اذیت می کنند.

۲- میوه های خشک

میوه های خشک بسیار پرطرفدار و لذیذ هستند و میان وعده ی سالمی به نظر می رسند، اما حقیقت این است که این ماده ی غذایی برای دندان ها به شدت مضر است. میوه های خشک علاوه بر قند زیادی که دارند، بسیار چسبنده هستند و در شیارهای دندان های آسیاب باقی می مانند و باعث پوسیده شدن آن ها می شوند.

۳- نوشیدنی های قهوه

دلچسب بودن طعم قهوه و نوشیدنی هایی که با آن تهیه می شوند بر کسی پوشیده نیست اما همان نوشیدنی های شیرینی که از خوردن آن ها لذت می برید، کابوس دندان هایتان هستند. مصرف پیوسته ی شیر و قند در یک بازه ی یک ساعته یا بیشتر، کار بزاق دهان را برای مقابله با قند و اسیدی که از باکتری های درون دهان ما تولید می شود، سخت می کند. بزاق دهان، مهم ترین محافظ دندان ها است اما قند زیادی که با هر جرعه از یک نوشیدنی شیرین وارد دهان می شود، به مرور غده های تولید کننده ی بزاق دهان را بی اثر می کند.

۴- تخمه

دندانپزشک‌ها به این مواد غذایی لب نمی‌زنند!

تخمه های خوشمزه پای ثابت بسیاری از لحظات مفرح ما هستند، اما اگر دندان هایتان را دوست دارید خوردن تخمه را کنار بگذارید. از آنجایی که برای خوردن تخمه باید پوست آن ها را با دندان های جلویی خود بشکنید، همین خوردنی خوشمزه می تواند باعث شکسته شدن لبه ی دندان های جلویی تان شود.

۵- آب گرم و لیموترش

دندانپزشک‌ها به این مواد غذایی لب نمی‌زنند!

اگر در مورد خواص نوشیدن آب گرم و لیموترش شنیده اید و به خاطر سلامتی بدن تان هر روز آن را می خورید، بهتر است دیگر این کار را انجام ندهید چون دندانپزشکان خبرهای بدی برای مینای دندان هایتان دارند. خاصیت اسیدی لیموترش باعث فرسوده شدن مینای دندان و درنتیجه فرسایش دندان ها می شود. قرارگیری مکرر و پی در پی در معرض نوشیدنی ها و مواد غذایی اسیدی می تواند مینای دندان را از بین ببرد. بعد از آن، لایه ی زیرین دندان بیرون می آید که به آن عاج دندان گفته می شود و زردتر از مینای دندان و بسیار حساس است.

۶- یخ

اگر از آن دست افرادی هستید که از جویدن یخ لذت می برند، باید این عادت مخرب را ترک کنید. یخ برای دندان ها بیش از حد سفت است و باعث شکستگی های تنشی (شکستگی ناکامل و ترک های کوچک) در دندان می شود. حتی ممکن است تکه ای از دندان را بشکند.

۷- نوشیدنی های انرژی زا

نوشیدنی های انرژی زا به شدت اسیدی هستند و pH پایین و قند زیادی دارند. بعد از خوردن چنین نوشیدنی هایی، یک لایه از آن ها روی تمام دندان ها باقی می مانند و روی همه ی آن ها به یک اندازه تأثیر می گذارد. بنابراین شما می مانید و دهانی که همه ی دندان های درونش پوسیده اند!

۸- نوشیدنی های ورزشی

دندانپزشک‌ها به این مواد غذایی لب نمی‌زنند!

نوشیدنی های وزشی برای تأمین دوباره ی آب از دست رفته و مواد مغذی و الکترولیت های مورد نیاز بدن ورزشکارها تولید شدند. با این حال، قندی بسیار زیاد این نوشیدنی ها، فواید آن ها را تحت تأثیر قرار داده است. قندهای مایع باعث بروز پوسیدگی در نقاطی از دندان ها می شوند که دسترسی به آن ها دشوار است و اگر زمانی که دهان خشک است وارد آن شوند، مضرات آن ها بیشتر هم می شود. برای تأمین آب از دست رفته ی بدن خود، هیچ نوشیدنی ای بهتر و سالم تر از آب ساده نیست.

۹- کمپوت میوه

کمپوت میوه به دلیل اینکه از تکه های میوه تهیه می شود، میان وعده ی سالمی به نظر می رسد. گرچه میوه ماده ی غذایی سالمی است، اما میوه ی کنسرو شده در اغلب بسیار ناسالم است. میوه ای که با مقدار زیادی شکر آماده شده و درون شربت قرار گرفته، مضرات آن دست کمی از آبنبات ندارد.

۱۰- نوشیدنی های گازدار

تحقیقات علمی نشان داده است مصرف نوشیدنی های کربناته مثل نوشابه ها و آب میوه های گازدار می تواند به مینای دندان آسیب بزند.

۱۱- پاستیل

دندانپزشک‌ها به این مواد غذایی لب نمی‌زنند!

پاستیل شاید یکی از پرطرفدارترین تنقلات دنیا باشد، اما باید از خوردن پاستیل و تمامی خوراکی های شبیه به آن پرهیز کنید چون باعث تخریب دندان می شوند. پاستیل به تمامی قسمت های دندان می چسبد و دندان ها هر چه به مدت طولانی تری با مواد قندی در تماس باشد، اسید بیشتری از باکتری های عامل پوسیدگی تولید می شود.

۱۲- شیرینی های گرانولا

شیرینی های گرانولا شاید سرشار از فیبر و مواد معدنی باشند، اما برای سلامت دهان و دندان بسیار مضر و ناسالم هستند. این شیرینی ها قند بسیار زیادی دارند و به همی دلیل برای دندان ها بسیار مضر هستند. بعضی از این شیرینی ها دو لایه و بسیار سفت هستند، در نتیجه، علاوه بر ضرری که به خاطر قند زیادشان برای مینای دندان دارند، ممکن است باعث شکستن دندان ها هم شوند.

منبع: روزیاتو

۱۲ماده غذایی که کبد را مثل آینه برق می‌اندازد

کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای بدن است که باید برای حفظ سلامت آن نکاتی را رعایت کنیم. از آنجایی که این روز‌ها تعداد آلاینده‌ها و سموم در هوا و غذا‌ها افزایش یافته است، بدن برای خلاص شدن از شر آن‌ها به کبد نیاز دارد.

۱۲ماده غذایی که کبد را مثل آینه برق می‌اندازد

در این مقاله قصد داریم در مورد برخی از عملکرد‌های مهم کبد، فاکتور‌های خطر برای کبد ناسالم و بهترین غذا‌ها برای حفظ سلامتی کبد صحبت کنیم.
عملکرد کبد:

تجزیه هورمو‌ها و دارو‌ها
حذف گلبول‌های قرمز قدیمی
تولید پروتئین‌های ضروری
تنظیم ترکیب خون
حذف سموم از جریان خون
ذخیره سازی ویتامین A، آهن و مواد معدنی
و…
مشکلات احتمالی کبد:

برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متاسفانه بیشتر افراد اهمیت داشتن یک کبد سالم را به درستی درک نمی‌کنند. علاوه بر این، بیشتر افراد مشکلاتی همچون سیروز کبدی را نمی‌شناسند و به آن توجهی نمی‌کنند. سیروز کبدی ناشی از الکل، یک بیماری حاد و جدی است، اما الکل تنها علت ایجاد این بیماری نیست.

بیماری‌های کبدی ممکن است از موارد دیگری همچون سوء تغذیه مزمن، دارو‌های خاص، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، خوردن غذا‌های خام دریایی یا مصرف تنباکو نشئت گرفته باشد. بر اساس گفته متخصصان موارد زیر می‌تواند به کبد آسیب وارد کند:

شکر: تمامی قند‌های ساده که در غذا‌های فراروی شده به وفور یافت می‌شود باعث آسیب رساندن به کبد می‌شوند.

مکمل‌های گیاهی: برخی از مکمل‌های گیاهی اگر با احتیاط و مشورت با متخصص مصرف نشوند ممکن است برای کبد مضر باشند.

نوشابه: نوشابه می‌تواند خطر توسعه بیماری‌های کبدی را افزایش دهد.

استامینوفن: مصرف زیاد این دارو به کبد اسیب وارد می‌کند.

چربی‌های ترانس: چربی‌های ترانس برای کبد مضر هستند.

خوب حالا که اهمیت کبد را می‌دانید بهتر است با غذا‌هایی آشنا شوید که برای کبد مفید هستند.

بادام
همانطور که می‌دانید این ماده منبع غنی از ویتامین E. است می‌تواند در برابر بیماری کبد چرب از بدن محافظت کند. بادام و سایر آجیل‌ها برای سلامت قلب نیز مفیدند.

موز
موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می‌شود در بیشتر رژیم‌های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می‌کند و به کبد کمک می‌کند سموم را از بدن حذف کند.
حتما بخوانید: نکات جالب سلامتی که شاید نمی‌دانستید!

بلوبری
بلوبری حاوی مواد مغذی (پلی فنول) است که در برابر بیماری کبدی از بدن محافظت می‌کند. سایر مواد غذایی که پلی فنول دارند شامل شکلات تلخ، زیتون و آلو هستند.

کلم بروکلی
کلم بروکلی نیز مزایای زیادی برای بدن دارد. این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می‌شود.

قهوه
مزایای قهوه اغلب مورد بحث قرار می‌گیرد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد دو الی سه پیمانه از قهوه در روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را کمتر کند.

چای سبز
چای سبز سرشار از کاتچین است و می‌تواند از سرطان‌های مختلفی همچون سرطان کبد پیشگیری کند. البته باید مد نظرتان باشد که مصرف بی رویه چای سبز ممکن است برای کبد مضر باشد.

گیاهان
گیاهان و ادویه‌های مختلفی می‌توانند برای کبد مفید باشند. دارچین، زیره سبز، پودر کاری، ارگانو، رزماری و مریم گلی برای سلامت کبد عالی هستند.

جوی دوسر
جوی دوسر حاوی فیبر است و همین امر باعث می‌شود بیشتر سیر شوید. تحقیقات نشان می‌دهد این ماده به کاهش وزن کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی را کاهش می‌دهد.

سبزیجات خام
خوردن سبزیجات خامی همچون چغندر، کلک بروکسل، هویج، گل کلم، خیار و سبزیجاتی با برگ سبز برای سلامت کبد مفید است.

اسفناج
اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به کارکرد بهتر کبد کمک می‌کند.

سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین یکی از موادی است که پتاسیم خوبی دارد. در حقیقت، یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط ۷۰۰ میلی گرم پتاسیم دارد. همچنین این ماده سرشار از فیبر است.

آب
هیچ لیستی بدون وجود آب کامل نخواهد بود. آب یک ماده عالی برای کبد است. این ماده علاوه بر اینکه به کبد کمک می‌کند سموم را دفع نماید، شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می‌دارد.

عصرشهروند