X
تبلیغات
سرگرمی

بازي قبلي تيم فوتبال تراكتورسازي تبريز

بازي بعدي تيم فوتبال تراكتورسازي تبريز

یکشنبه سی و یکم فروردین 1393

شناخت همسر آینده از روی رانندگی

یک مشاور خانواده با بیان شرایط ازدواج آرمانی از زوجین خواست تا معیارهای صحیح انتخاب همسر و مهارتهای زندگی را بیاموزند و سپس اقدام به ازدواج کنند و گفت: از روی شیوه رانندگی تا حد زیادی می توان به شخصیت افراد پی برد.

به گزارش فارس، اصغر کیهان‌نیا در پاسخ به سوال یکی از شهروندان مبنی بر چگونگی شناسایی سلامت روان همسر آینده اظهار داشت: یکسری تمهیدات در این زمینه وجود دارد و باید بدانیم در دوران آشنایی پیش از ازدواج به جای پرسیدن سؤالات غیرضروری مانند علاقه به تیم ورزشی خاص، دقت فراوانی در مورد رفتار، افکار و گفتار همسرمان داشته باشیم.

وی گفت: مثلاً مردی که موقع رانندگی با سرعت می‌رود عجول است اگر به دیگران راه ندهد رقابت‌جو است. چنانچه تخلفاتی از قبیل پارک دوبله انجام دهد قانون‌شکن است و اگر خودروهای دیگر بوق زدند و او ناسزا گفت بددهن است.

وی با اشاره به اهمیت رفتارهایی مانند غذا خوردن، بیان خاطرات دوران کودکی و رشد گفت: وقتی به رستوران می‌روید اگر کسی را که برای ازدواج انتخاب کرده‌اید نوع غذای شما را برگزیند زورگو است و آمرانه رفتار می‌کند نحوه غذا خوردن نیز می‌تواند سلامت روانی او را نشان دهد.

این روانشناس افزود: باید درباره سازگاری با دوستانش نیز سؤال پرسیده شود سازگار بودن یعنی عقل‌گرایی یعنی فرد با تفکر و اندیشه واکنش نشان دهد نه از روی احساس و هیجان.

این مشاور خانواده در پاسخ به پرسش یکی دیگر از شهروندان درباره اهمیت تفاهم یا علاقه‌مندی در ازدواج گفت: اینها دو بال کنار هم هستند اول جاذبه و علاقه باید باشد و تفاهم در کنار آن.

وی گفت: زوجین باید برای هم ساخته شوند وقتی معیار صحیح انتخاب همسر را در نظر گرفتیم آن وقت با علاقه‌مندی می‌توانیم ازدواجی موفق داشته باشیم. ازدواج آرمانی دو شرط دارد شرط اول معیار صحیح انتخاب همسر از نظر تحصیلات، نگاه سیاسی، مذهبی و فرهنگی.

وی افزود: ممکن است دو دانشجو با هم هماهنگ باشند اما خانواده‌هایشان به لحاظ فرهنگی متفاوت باشند این تفاوت می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات بعدی شود.

وی ادامه داد: شرط دوم مسئولیت‌پذیری بعد از ازدواج است یعنی طرفین به تعهداتی که پیش از ازدواج داده‌اند باید وفادار بمانند و مسئولیت‌های خودشان را در مقابل یک زندگی زناشویی بشناسند.

کیهان نیا گفت: ازدواج راز و رمز ندارد. به شانس و اقبال ربطی ندارد و هندوانه در بسته نیست یک ازدواج آرمانی فقط راه و روش دارد هر که به این راه و روش آگاهی داشته باشد می‌تواند ازدواجی موفق داشته باشد.

این مشاور خانواده اظهار داشت: برای رانندگی باید گواهینامه داشته باشیم اما برای تشکیل خانواده اقدام به یادگیری معیارهای انتخاب همسر و مهارت‌های زندگی نمی‌کنیم.

وی خاطرنشان کرد: یک گلدان گل برای رشد باید خاک و ریشه سالم داشته باشد. اینها معیارهای اولیه هستند. آفتاب و آب برای رشد گیاه معیارهای ثانویه را تشکیل می‌دهد اگر به گلدان کم آب دهیم می‌خشکد و اگر زیاد آب دهیم پژمرده می‌شود بنابراین باید اعتدال را رعایت کنیم.


نوشته شده توسط آراز در 17:58 |  لینک ثابت   • 

شنبه سی ام فروردین 1393

خلبانی که سرش را فدای دفاع از امام کرد +ویدئو


داستان زندگی برخی ‌آدم‌ها به‌ رمانی بلند می‌ماند که پر از فراز و نشیب، حادثه‌های هیجان‌انگیز، گره، اوج و فرود است و زندگی شهید سرلشکر خلبان «غلامرضا چاغروند» داستانی است از همین داستان‌ها که از زبان خواهرش سهیلا می‌خوانید.

مهر سال ۱۳۵۸، آغاز جنگ تحمیلی

جنگ ایران و عراق شروع شد. غلامرضا همیشه آماده باش بود و خانمش در خانه تنها می‌ماند. به همین دلیل تازه عروس را به خرم آباد فرستاد و قرار براین شد که هر روز ما را از حال خودش با خبر کند. در آن زمان من در یکی از بیمارستان‌های تهران با همسرم آقای سیاهپوش در تهران بستری بودم. یک شب در خواب دیدم هلی‌کوپتر غلامرضا زمین خورد، چنان در خواب جیغ کشیدم که دایی‌ام مرا بیدار کرد. به مادرم زنگ زدم و احوال غلامرضا را پرسیدم، گفت وا... روله (دختر، فرزندم) خبر نداریم. یک هفته است به هوانیروز زنگ می‌زنیم می‌گویند مأموریت است. از تهران به خرم آباد برگشتم.

غلامرضا ناپدید شد

چند روزی گذشت. یک روز نشسته بودیم که مادر خانم غلامرضا با داد و ناله آمد و گفت، از هوانیروز زنگ زدند و گفتند غلامرضا اسیر شده است. مصیبت بزرگی بود. پدر و برادرم برای جستجوی حقیقت به کرمانشاه رفتند. آنجا گفته بودند غلامرضا در تاریخ ۱۲/ ۷/ ۵۹‌ اسیر شده است؛ یعنی دوازده روز از جنگ گذشته بود. پس از شش ماه آمدند و گفتند غلامرضا مفقودالاثر است.

غلامرضا پناهنده شد!


روزهای سختی بر ما گذشت. روزگارمان سیاه شده بود. برخی از مردم خرم آباد می‌گفتند غلامرضا پناهنده شده است، نمی‌دانستیم حرف مسئولان را باور کنیم یا حرف مردم را! بی‌خبری از غلامرضا، طعنه‌های مردم، نوعروس بی‌شوهر، و... زجر زیادی کشیدیم. مرتب اخبار را دنبال می‌کردیم تا شاید خبری بشنویم. یک روز از هوانیروز اطلاع دادند که آقای «عادل موسوی» کروچیف غلامرضا نامه‌ای فرستاده است.

غلامرضا شهید شد


قصه نامه از این قرار بود که آقای «عادل موسوی» که اسیر شده بود نامه‌ای به صلیب سرخ می‌نویسد که این نامه به دست هوانیروز می‌رسد. موسوی در نامه نوشته بود که چاغروند در موسیان (دهلران) شهید شده و من و مصری اسیر شدیم، اما به چگونگی و مکان شهادت غلامرضا هیچ اشاره‌ای نکرده بود و این داستان ادامه داشت.

خبر جدید

ما در خرم آباد جنگ زده بودیم و در «دره گرم» زندگی می‌کردیم. سه سال وشش ماه از شهادت غلامرضا می‌گذشت یک روز یک هلی‌کوپتر آمد و در آسمان چرخید و چرخید. پس از یک ساعت آقای «سپهوند» یکی از هم دوره‌های غلامرضا در کرمانشاه با هیأتی از خلبانان به خانه‌مان آمدند و اول با پدرم صحبت کردند. پس از دقایقی پدرم با چشمان پر از اشک و خون آمد و به مادرم گفت حاجیه خانم تو همیشه می‌گفتی می‌خواهی غلامرضا را ببینی. او پیدا شده است! مادرم با شوق از جا پرید و گفت زنده! پدرم به هق هق افتاد و گفت نه. نزدیک مادرم شد و گفت تو گفتی فقط می‌خواهی او را ببینی. سپس گفت که غلامرضا شهید شده است و جنازه‌اش را پیدا کرده‌اند.
تنها شاهد شهادت

مادرم را آرام کردیم. آقای «سپهوند» با خلبانان به داخل اتاق آمدند. آقای سپهوند گفت که پسری به نام «دیوان جلیلی» آمده و نشانی با خود آورده که ما از روی نشانی پیکر شهید را پیدا کرده‌ایم.

بخش اول داستان از این قرار بود که...


اوایل جنگ بود. قسمتهای زیادی از خاک ایران به دست دشمن افتاده بود و نیروهای بعثی با شتاب در حال پیشروی بودند. یک روز همه نشسته بودیم که یک پرواز داوطلبانه خواستند. بین آن همه آدم چاغروند، من که کروچیف او بودم و مصری کمک خلبان دست بالا کردیم. ماموریت ما رساندن یک تیم ۷ نفره از تعمیر کاران تانک، با یکسری قطعات تانک به لشکر ۸۴ مستقر در موسیان دهلران بود. ما از کرمانشاه به ایلام رفتیم. در ایلام سوخت گیری کردیم و نقشه را دیدیم. غلامرضا استاد خلبان بود و نقشه راه را داد. ما نزدیک به زمین پرواز می‌کردیم تا از تیررس دشمن در امان باشیم، آن قدر هلی‌کوپتر در تلاطم بود که هر سیزده ‌سرنشین حالت تهوع پیدا کرده بودند و حالشان بسیار بد شده بود. وقتی از منطقه کوهستانی به منطقه مرزی رسیدیم، زمین صاف و هموار شد.

غلامرضا ارتفاع را پایین‌تر آورد که یکباره ما را به رگبار بستند و به مانند یک ماشین دوخت هلی‌کوپ‌تر را به هم دوختند. همه آشقته بودیم و به هم نگاه می‌کردیم. سرنوشت نامعلومی داشتیم، امکان بالا کشیدن هلی‌کوپتر نبود نشستیم و فهمیدیم به دست دشمن گرفتار شد‌هایم. سربازان بعثی که کلاههای قرمز به سر داشتند، جلو آمدند و همه را از هلی‌کوپتر پایین کشیدند. و با ضرب و شتم به صف کردند. ما هر لحظه اشهد خود را می‌خواندیم. همه اسیر شده بودیم در یک لحظه مصری خواست فرار کند که با تیر به بازویش زدند. همه ما را به سمت عراق بردند و چاغروند را که خلبان بود نگه داشتند و ما از دور دیدیم که او را شهید کردند. این‌ها را «عادل موسوی» پس از آزادی از اسارت تعریف کرد.

در قسمت دوم داستان مردم جلیز گفتند...


بعد‌ها که دهلران آزاد شد، مردم موسیان «جلیز» که به دست دشمن اسیر شده بودند و در‌‌ همان جا زندگی می‌کردند و شاهد عینی این ماجرا بودند گفتند (مدارک موجود است) از خلبان هلی‌کوپتر خواستند به امام توهین کند. او مقاومت کرد و به صدام فحش داد. سربازان بعثی با کارد تیزی اول به پای او زدند، خلبان مقاومت کرد، بعد به کتفش زدند. باز هم صدام را فحش داد. دفعه آخر یک درجه‌‌دار بعثی با کارد سر خلبان را از تنش جدا کرد. جنازه خلبان دو روز آنجا ماند.

قسمت سوم داستان، نشانه‌ای از خلبان جوان


پیرمردی به نام آقای «زیارتی جلیزی» اهل جلیز موسیان در حال کشاورزی در زمینش بود که یک افسر عراقی به او نزدیک شد. افسر جوان شیعه که شاهد شهادت غلامرضا بوده است، وقتی می‌بیند جنازه خلبان ایرانی ۲۴ ساعت پس از شهادت روی زمین مانده است، پنهانی نزد آقای جلیلی می‌آید و می‌گوید تو را خدا بیا و تا جنازه او را حیوانات نخورده‌اند او را دفن کن و نشانه بگذار. پیرمرد، شب دل از دنیا می‌کند و می‌رود تا جنازه را دفن کند. به محل شهادت که می‌رسد شروع به کندن خاک‌ها می‌کند. کمی که خاک‌ها را می‌کند عراقی‌ها می‌فهمند و به سراغ او می‌آیند و تهدیدش می‌کنند که دیگر آن طرف‌ها پیدایش نشود، و‌گرنه‌‌ همان بلایی سرش می‌آید که بر سر خلبان ایرانی آمد!
پیرمرد می‌رود و در تاریکی فکر می‌کند و با خود می‌گوید من که عمرم را کرده‌ام. پس یک بار دیگر امتحان کنم. روز دیگر آن افسر شیعه دوباره در کنار چاه به سراغ او می‌آید می‌گوید، امشب هم بیا، من کشیک می‌دهم و اگر خبری شد علامت می‌دهم. پیرمرد آن شب بدون هیچ ترسی از کشته شدن دوباره می‌رود و قبری می‌کند و غلامرضا را دفن می‌کند و آب روی قبر می‌ریزد.

داستانی که گره‌اش به دست پسر پیرمرد باز شد
پیرمرد جلیزی پسری به نام «دیوان جلیزی» دارد که در کویت زندگی می‌کرد، وقتی می‌شنود در ایران جنگ شده و خانواده‌اش در مرز به محاصره دشمن در آمده‌اند نگران می‌شود و به ایران می‌آید، وقتی می‌خواهد از راه «آبدانان» به «موسیان» برود، نیروهای خودی اجازه ورود به منطقه اشغال شده را نمی‌دهند؛ اما او نگران از احوال پدر و مادرش می‌گوید، اجازه دهید بروم یا پیش خانواده‌ام می‌مانم و می‌میرم و یا دوباره برمی‌گردم. دیوان جلیزی می‌رود و موفق به دیدار پدر و مادرش می‌شود. خودش برای سپهوند تعریف کرده بودکه: من با سختی‌های زیاد خود را به جلیز رساندم. دیدم پدر و مادرم زنده هستند، ساعتی با آن‌ها دیدار کردم، خواستم برگردم که پدرم گفت ساعتی دیگر بمان که کار مهمی دارم و با حالت اضطرار یک چادر به سر من کرد و مرا به محلی برد که نزدیک مقر عراقی‌ها بود، در آنجا محلی را نشانم داد و گفت: اینجا را خوب به خاطر بسپار من اینجا یک خلبان جوان ایرانی را دفن کرده‌ام که به دست دشمن شهید شده بود، ممکن است من بمیرم و نتوانم نشانی را بدهم. من آن محل را خوب به خاطر سپردم وشبانه به مرز برگشتم و به کویت رفتم. مدت زمان زیادی در هر حال یاد قولی بودم که به پدرم دادم. سه سال و شش ماه گذشته بود که عملیات فتح المبین و محرم انجام شد، وقتی شنیدم دهلران آزاد شد، دوباره به ایران برگشتم و به پایگاه چهارم شکاری دزفول رفتم و ماجرا را گفتم.

مادرم نشانه‌ها را تأیید کرد


‌وقتی «دیوان جلیزی» داستان را به مسئولان پایگاه دزفول می‌گوید، آن‌ها تمامی خلبانان شهید پایگاه‌ها را بررسی می‌کنند، سرانجام کرمانشاه جواب می‌دهد که ستوان سوم خلبان «غلامرضا چاغر وند» در آن مکان مفقود شده است. مسئولان پایگاه با امام جمعه و فرمانده سپاه و فرماندار و دکتر پزشک قانونی «باقریان» با دیوان جلیزی به منطقه مورد نظرمی روند.

سر از بدن جدا بود
سپهوند به پدر و مادرم گفت: وقتی ما آنجا را خاکبرداری کردیم، هر چه بیل زدیم چیزی پیدا نکردیم.
‌دیوان گفت نکند من جای نشانی را یادم رفته باشد، اما دوباره پس از تأمل زیاد گفت همین جا بود دستش را داخل خاک کرد و دستش به لباس خلبانی خورد وقتی پیکر شهید را بیرون آوردیم، جای دو تا کارد روی کتف و پا‌هایش دیده می‌شد. جنازه را به دزفول منتقل کردیم و خدمت شما آمدیم تا بیایید و تأیید کنید.

پدر و مادرم و بستگان به دزفول رفتند. مادرم به تازگی از مکه برای غلامرضا آب زمزم و کفن آورده بود؛ آن‌ها را هم با خودش برد. مادرم جنازه را که می‌بیند، سر از بدن جدا و همه نشانه‌ها درست بوده است. در دزفول مراسم با‌شکوهی گرفتند و پیکر شهید را به خرم آباد آوردند و مردم زیادی در تشییع جنازه‌اش شرکت کردند. چهارم اسفند سال ۶۲ جنازه غلامرضا پیدا شد و امروز کلاهش در هوانیروز کرمانشاه کنار کلاه شهید کشوری، گویای قهرمانی‌های خلبانان شجاع ایرانی است.
 



نوشته شده توسط آراز در 16:35 |  لینک ثابت   • 

شنبه سی ام فروردین 1393

کودکان بیش فعال چه ویژگی‌هایی دارند؟

یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان ویژگی‌های مبتلایان به اختلال بیش فعالی - کمبود توجه، ژنتیک و ریز فاکتورهایی مانند کودکان نارس، پدر و مادر سیگاری و قلیانی را در ابتلا به این اختلال مؤثر عنوان کرد.

جواد گل میرزایی در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: اختلال بیش‌فعالی - کمبود توجه، 2 جزء بارز دارد. یک جزء آن کمبود توجه است؛ این‌ها کودکانی هستند که جزئیات را فراموش و وسایل فرد را بیش از حد گم می‌کنند. معمولاً حرف‌ها یادشان می‌رود و باید حرف را چندین بار برای‌ آنها تکرار کنی. همچنین کارهایی مانند درس خواندن که توجه مدام می‌خواهد را دوست ندارند.

وی افزود: مبتلایان معمولاً حواس‌پرتی دارند و به محرک‌های کم اهمیت حساس هستند، مثلاً وقتی معلم در حال درس دادن است، اگر پرنده‌ای پشت پنجره باشد حواس آنها پرت می‌شود.

این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان، مشکل در سازماندهی را دیگر ویژگی منفی مبتلایان عنوان و ادامه داد: سازماندهی کار این کودکان با مشکل همراه است مثلاً برای درس خواندن باید مقدمات اولیه مانند انتخاب جای مناسب، کتاب و لوازم التحریر را فراهم کرد و سپس کارها را به ترتیب انجام داد، اما مبتلایان نمی‌دانند باید کارها را به چه ترتیبی انجام دهند.

وی افزود: مبتلایان به اختلال بیش‌فعالی-کمبود توجه، فراموشکار هستند و یادشان می‌رود پیغام‌ها را به افراد برسانند. نکته مهم این است که ممکن است دیگران نیز این مشکلات را داشته باشند اما تفاوت‌اش با مبتلایان این است که این رفتارها برای این کودکان بیش از حد تکرار می‌شود.

این متخصص حوزه بهداشت روان با تأکید به والدین برای توجه به فراوانی رفتار کودکان  گفت: والدین حتماً باید به فراوانی رفتار توجه کنند و افت عملکرد تحصیلی و اجتماعی را مدنظر قرار دهند. منظور این است که این رفتارها باید عملکرد تحصیلی و اجتماعی فرد را مختل کند تا تشخیص اختلال داده شود.

وی تکان خوردن و استعداد کارهای خطرناک را جزو دیگر ویژگی‌های مبتلایان به اختلال بیش‌فعالی-کمبود توجه برشمرد و افزود: این کودکان از جاهای بلند می‌پرند،  وقتی که باید سر کلاس بنشینند راه می‌روند و حتی ممکن است از کلاس بیرون بروند.

گل میرزایی اظهار داشت: تکانشگری ویژگی دیگر مبتلایان است که از بیش‌فعالی نشات می‌گیرد و بر اساس آن این کودکان عجول بوده و نمی‌توانند در صف بایستند. در واقع رعایت نوبت برای آنها مشکل است. عجول بودن مبتلایان موجب می‌شود تا قبل از پایان سؤال معلم به آن پاسخ بدهند.

وی ادامه داد: بعضی از این کودکان علایم بی‌توجهی را نشان می‌دهند، برخی علایم بیش‌فعالی و در برخی نیز علایم مخلوط است و هر 2 را دارند.

این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: معمولاً مادران کودکان را به خاطر جنب و جوش زیاد به درمانگاه می‌آورند، اما با افزایش سن، حواس‌پرتی عامل ارجاع به درمانگاه‌ها، روانشناختی و روانپزشکی می‌شود.

وی تأکید کرد: برخی به اشتباه می‌پندارند که اختلال بیش‌فعالی-کمبود توجه فقط مختص کودکان است؛ در حالی که این اختلال می‌تواند در بزرگسالان هم دیده شود. شیوع در کودکان 5 تا 12 درصد است هر چند در برخی کتاب‌ها تا 20 درصد هم ذکر شده است ولی در بزرگسالان 4.4 درصد کم توجهی به بیش‌فعالی دیده می‌شود.

این متخصص حوزه بهداشت روان با اشاره به اهمیت درمان کم توجهی، بیش‌فعالی گفت: مبتلایان در مرحله مهد کودک، پیش دبستانی و دبستان به خاطر جنب و جوش زیاد و فراموشی مورد تذکر معلم قرار می‌گیرند این تذکرهای زیاد بر اعتماد به نفس آنها اثر می‌گذارد. به تبع آن از سوی والدین نیز فیدبک منفی گرفته و مورد سرزنش قرار می‌گیرند. این کودکان مدام می‌ترساند که مورد سرزنش قرار گرفته و همین موضوع اعتماد به نفس آنها را پایین می‌آورد که می‌تواند آنها را مستعد افسردگی و اضطراب کند.

وی ادامه داد: مبتلایان به دلیل فراموشکاری ممکن است از نظر تحصیلی پیشرفت نکنند. هوش آنها مانند سایر کودکان است اما به خاطر حواس‌پرتی از نظر تحصیلی متناسب باهوششان پیشرفت نکرده و از تحصیل باز می‌مانند.

این فوق تخصصی روانپزشکی کودک و نوجوان، هوش زیاد برخی مبتلایان را عاملی در عدم تشخیص زود هنگام این اختلال ذکر کرد و افزود: هوش بالا موجب می‌شود تا والدین در سال‌های اولیه دبستان متوجه افت تحصیلی کودکان نشوند.

وی تصریح کرد: وجود علائم مشترک در مبتلایان موجب شکل‌گیری گروه شده و آنها را مستعد کارهای خلاف می‌کند که تربیت آنها را نیز با مشکل مواجهه کرده به همین سبب کنترل و تربیت این کودکان در خانه و مدرسه مشکل می‌شود.

گل میرزایی اذعان داشت: اگر بی‌توجهی و بیش فعالی در کودکی درمان شود احتمال ابتلا به بیش فعالی - کم توجهی را در بزرگسالی کاهش و در صورتی که درمان نشود، احتمال اختلال سلوک را افزایش می‌دهد.

وی افزود: مبتلایان به اختلال سلوک رفتارهایی انجام می‌دهند که حقوق دیگران و هنجارهای اجتماعی متناسب با سن را نقض می‌کند و پرخاشگری، سرقت و دروغگویی ویژگی‌های آن است.

این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: 50 درصد موارد، 12 تا 20 سالگی حتی بدون دارو نیز درمان می‌شوند. نکته این است که آنهایی که در 12 سالگی درمان می‌شوند، سال‌های تحصیلی خوب و تربیت را به خاطر بازخورد منفی از دست داده‌اند.

وی زمان مصرف دارو در مبتلایان را نامشخص عنوان کرد و افزود: مشخص نیست که مبتلایان تا چه زمانی باید دارو بگیرند. تنها نکته قابل ذکر در این خصوص این است که  مبتلایان حتماً درمان شوند تا احتمال افسردگی و اضطراب و دیگر مشکلات آنها نیز کمتر شود.

وی با بیان لزوم روان درمانی در مبتلایان با علائم خفیف تصریح کرد: آموزش فرزندپروری (PMT) برای نوع و چگونگی تشویق و تنبیه این کودکان از سوی والدین آنها بسیار حائز اهمیت است. در موارد خفیف فقط درمان‌های رفتاری باید انجام شود و موارد شدید نیز نیاز به دارو درمانی دارد.

وی افزود: ریتالین به عنوان داروی اختصاصی اختلال بیش‌فعالی - کمبود توجه همراه با عوارضی مانند کم‌اشتهایی، سردرد و درد سر دل است اما سود بیشتری نسبت به عوارض آن دارد مبتلایانی که ناچار به مصرف ریتالین به مدت طولانی هستند نگران عوارض آن نباشند.

این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان، با اشاره به عوامل زیستی، روانی و اجتماعی در ابتلا به این اختلال خاطر نشان کرد: عدم تعادل ناقل‌های عصب - رسانه، ژنتیک و تعدادی از ریز فاکتورها مانند کودکان نارس، مسمومیت با سرب، پدر و مادر سیگاری و قلیانی و داروهایی که مادر در زمان بارداری مصرف کرده در ابتلا به این اختلال مؤثر است.

نوشته شده توسط آراز در 16:34 |  لینک ثابت   • 

سه شنبه بیست و ششم فروردین 1393

در صورت هک شدن حساب جی‌میل، چه کارهایی ضروری است؟

یکی از بد‌ترین رخدادهایی که ممکن است در فضای آنلاین برای هر کاربری روی دهد، هک شدن حساب کاربری ایمیل وی است. صرف‌نظر از اطلاعاتی که از این راه به سرقت می‌رود، موضوع درباره برنامه‌ها و وب‌سایت‌هایی است که با نام کاربری ایمیل خود در آن‌ها فعالیت می‌کنید؛ این یعنی خسارت چندین برابری؛ اما اگر حساب ‌ایمیل هک شد، ‌چه کارهایی می‌توان انجام داد؟
به گزارش «تابناک»،‌ هک شدن حساب کاربری ‌ایمیل برای کاربران گوگل‌، برای همه کاربران،  خسارتی جدی است که کمترین‌‌ آن عبارت است از: دزدیده شدن بخش مهمی از اطلاعات کاربر و مهم‌ترین خطر آن به سرقت رفتن هویت ‌و به خطر افتادن وجهه و شخصیت شماست. کافی است، تصور کنید که هکر، ‌ایمیل‌های نا‌مناسب برای دوستان شما بفرستد.

هرچند کاربران باید در این زمینه، بسیار هشیار باشند و با اینکه اکنون نرم‌افزارهای امنیتی بیش از همیشه در راه نگهداری از اطلاعات کاربران فعالند، این امر موردی است که احتمال وقوع برای هیچ کاربری صفر نیست. در نتیجه اگر حساب کاربری ‌ایمیل شما هک شد، چه کارهایی می‌توان برای بازیابی آن انجام داد؟

در این گزارش، موردی هک شدن حساب جی‌میل و کارهای ‌لازم در این باره را توضیح می‌دهیم؛ اما کلیت مطالب و اقدامات در خصوص هر حساب کاربری دیگری نیز صادق است.
در صورت هک شدن حساب جی میل، چه اقداماتی ضروری است؟
باید گفت، برای دریافتن اینکه حساب جی‌میل‌ شما هک شده، راه‌های بسیاری هست؛‌ اینکه گوگل ‌ایمیلی مبنی بر انجام فعالیت‌های مشکوک‌ در حساب کاربری شما می‌فرستد و یا ‌خود خیلی ساده به طریقی متوجه فعالیت‌های غیر‌عادی حساب کاربری خود می‌شوید. البته راه‌های متفاوت‌ دیگری برای استفاده یک هکر از حساب کاربری شما وجود دارد؛ برخی به سادگی بدون جلب توجه، ‌اطلاعات شما را دزدیده و از حساب کاربری شما استفاده می‌کند‌ و برخی در بد‌ترین سناریو، اقدام به تغییر گذرواژه و سرقت هویت کاربران می‌کنند که در هر صورت، اگر متوجه هک شدن حساب کاربری خود شدید، انجام کارهای زیر ضروری است.

در صورتی که رمز حساب کاربری به دست هکر تغییر یافته


در بسیاری از موارد، هکر‌ها بدون تغییر رمز حساب کاربری و برای جلوگیری از جلب توجه کاربر، بی‌سر و صدا به کار خود ادامه می‌دهند، ولی به ندرت نیز هکر اقدام به تغییر گذرواژه و همچنین سایر اطلاعات برای بازیابی آن از جمله ایمیل دوم و شماره تلفن می‌کند. در این گونه مواقع، بازیابی رمز عبور بسیار مشکل است، زیرا گوگل از شما درخواست تاریخ دقیق ایجاد حساب کاربری ‌می‌کند که به خاطر سپردن آن، تقریبا ناممکن است، مگر اینکه از ایمیل اولی که گوگل برای حساب شما فرستاده و حاوی اطلاعات حساب کاربری است، نسخه پشتیبان داشته باشید.

در ساده‌ترین حالت، هکر اقدام به تغییر گذرواژه به تنهایی کرده که در این حالت، کافی است ‌به لینک زیر رفته و گزینه I don» t know my password را برگزینید. گوگل از شما درخواست ورود ایمیل دوم را می‌کند و اگر این آدرس درست باشد، گذرواژه جدید را به آدرس ایمیل دوم شما می‌فرستد.

https://www.google.com/accounts/recovery/?&hl=en&rd=1

در صورت هک شدن حساب جی میل، چه اقداماتی ضروری است؟
اما اگر پس از چندین بار آزمایش برای دریافت اطلاعات بر روی حساب کاربری دوم خود، ایمیلی دریافت نکردید، می‌توانید مطمئن شوید‌‌ هکر اقدام به پاک کردن یا تغییر حساب کاربری دوم کرده است.

در این گونه مواقع، می‌توان به Google Help Center مراجعه کرد و گوگل را در جریان قضیه قرار داد. در این گونه مواقع، گوگل از شما درخواست ورود اطلاعاتی را می‌کند و در صورت درستی آن‌ها، اطلاعات حساب کاربری را در اختیار شما ‌می‌‌گذارد. برای ورود به این مرحله، پس از مراجعه به لینک بالا، گزینه I have other problems signing in را ‌برگزینید.
در صورت هک شدن حساب جی میل، چه اقداماتی ضروری است؟
در این صورت جی‌میل با چندین پرسش از شما‌ و در صورت درست بودن پاسخ‌ آن‌ها، شما را از اطلاعات فعلی حساب کاربری با‌خبر می‌سازد.

توجه داشته باشید که همه این‌ها، نیازمند اطلاعاتی است که اگر شما آن‌ها را اشتباه وارد کنید، بازیابی حساب کاربری تقریبا محال خواهد بود. در‌ چنین مواقعی، بهترین و مهم‌ترین کار این است که دوستان و افراد مهم را از هک شدن حساب کاربری خود در اسرع وقت ‌آگاه سازید!

اگر هنوز به حساب کاربری خود دسترسی دارید و گذرواژه تغییر نکرده است...

اگر هکر اقدام به تغییر اطلاعات و گذرواژه حساب کاربری نکرده ‌و یا ‌‌به هر طریق موفق به بازیابی حساب کاربری خود شدید، موارد زیر را برای بررسی هر گونه فعالیت هکر و خسارات احتمالی به کار ببرید.

ـ گذرواژه را در اسرع وقت تغییر دهید.

 ـ اگر از همین گذرواژه برای حساب‌های کاربری دیگری استفاده کرده‌اید، سریع‌ نسبت به تغییر آن‌ها نیز اقدام کنید؛ برای نمونه، اگر از‌‌ همان گذرواژه برای حساب کاربری فیس‌بوک نیز استفاده می‌کنید، سریع‌ آن را تغییر دهید.

 ـ پیام‌های فرستاده شده را در Sent Emails بررسی کنید. اگر هکر ‌ایمیل به برخی مخاطبان فرستاده، با فرستادن پیامی به همه آن‌ها، جریان را اطلاع دهید. شاید هکر اقدام به فرستادن بدافزار یا لینک مخرب برای آن‌ها کرده باشد.

 ـ تنظیمات حساب کاربری خود را برای بررسی هر گونه تغییری بازبینی کنید. شاید هکر اقدام به تنظیم Forwarding برای فرستادن ایمیل‌های شما به یک ایمیل سوم کند یا آنکه از حساب شما برای حساب کاربری دیگری بهره گرفته باشد. در تنظیمات جی‌میل به قسمت‌های Accounts، Imports، Forwarding و PoP بروید.

 ـ بخش گفت‌وگو یا Chat جی‌میل را بررسی کنید. در صورتی که هکر اقدام به گفت‌وگو با برخی مخاطبان کرده، به آن‌ها اطلاع دهید.

 ـ به سرعت سیستم خود را توسط نرم‌افزار امنیتی و ضد بد‌افزار خود برای یافتن فایل‌های مخرب اسکن کنید.

 ـ گزینه و امکان ۲ Step verification را از طریق لینک زیر در جی میل فعال کنید. این امر یک لایه حفاظتی دو گانه ‌برای حساب کاربری شما فعال می‌کند که به شدت شانس هک شدن حساب کاربری‌تان را پایین می‌آورد.

https://support.google.com/accounts/answer/180744?hl=en

به این ترتیب، انجام این کارها در صورت هک شدن حساب کاربری شما ضروری است؛ بنابراین، پیش‌ از هر چیز، هشیار باشید که با استفاده از همه نکات امنیتی از جمله انتخاب گذرواژه‌ای مناسب و اقدامات امنیتی دیگر، از هک شدن حساب کاربری خود جلوگیری کنید.



نوشته شده توسط آراز در 15:8 |  لینک ثابت   • 

سه شنبه بیست و ششم فروردین 1393

روی سینه اش خالکوبی کرده بود: فدایت شوم خمینی +ویدئو

شاهرخ ضرغام، فرزند صدرالدین متولد ۱۳۲۸ تهران از آن لات‌هایی بود که با دم مسیحایی امام خمینی (ره) زنده شد و مسیری را پیمود که در هفدهم آذرماه ۱۳۵۹ در شهر آبادان برات کربلا گرفت و خود را به یاران عاشورایی امام حسین (ع) رساند.

او کسی بود که در سی و یک سال عمر خود زندگی عجیبی را رقم زد. از‌‌ همان دوران کودکی با آن جثه درشت و قوی خود، نشان داد که خلق و خوی پهلوانان را دارد.

شاهرخ هیچ گاه زیر بار حرف زور و ناحق نمی‌رفت. دشمن ظالم و یار مظلوم بود. دوازده سالگی طعم تلخ یتیمی را چشید و از آن پس با سختی روزگار را گذراند.

در جوانی به سراغ کشتی رفت. سنگین وزن کشتی می‌گرفت. چه خوب پله‌های ترقی را یکی پس از دیگری پشت سر می‌گذاشت. قهرمان جوانان، نایب قهرمان بزرگسالان، دعوت به اردو تیم ملی کشتی فرنگی. همراهی تیم المپیک ایران و... ؛ اما این‌ها همه ماجرا نبود. قدرت بدنی، شجاعت، نبود راهنما، رفقای نا‌اهل و... همه دست به دست هم داد و انسانی شد که کسی جلودارش نبود؛ هر شب کاباره، دعوا، چاقوکشی و... .

او پدر نداشت و از کسی هم حساب نمی‌برد. مادر پیرش هم نمی‌توانست کاری بکند جز دعا! اشک می‌ریخت و برای فرزندش دعا می‌کرد. خدایا پسرم را ببخش، عاقبت به خیرش کن. خدایا پسرم را از سربازان امام زمان (عج) قرار بده. دیگران به او می‌خندیدند. اما او می‌دانست که سلاح مومن دعاست. کاری نمی‌توانست بکند الا دعا. همیشه می‌گفت: خدایا فرزندم را به تو سپردم. خدایا همه چیز به دست توست. هدایت به وسیله توست. پسرم را نجات بده!
لطفا برای خواندن ادامه مطلب ودیدن عکسهای شهید به ادامه مطلب برویید




ادامه مطلب
نوشته شده توسط آراز در 15:7 |  لینک ثابت   • 

سه شنبه بیست و ششم فروردین 1393

اقدامات ساده جهت کاهش درد زانو

کسانی که دچار آرتروز و سائیدگی در زانو هستند، باید سعی کنند فعالیت‌های ورزشی هوازی مانند پیاده روی را هرگز ترک نکنند، البته تا حدی که ناراحتی و درد برایشان ایجاد نکند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو در خصوص اقدامات لازم برای کسانی که آرتروز و سائیدگی زانو دارند، گفت: زمانی که آرتروز و سائیدگی در زانو ایجاد می‌شود، فرد محدودیت حرکتی پیدا می‌کند که موجب کم فعالیتی می‌شود و باید با آن مبارزه کرد، زیرا موجب تضعیف استخوان می‌شود.

وی افزود: این افراد باید سعی کنند فعالیت‌های ورزشی هوازی مانند پیاده روی را هرگز ترک نکنند، البته تا حدی که ناراحتی و درد برایشان ایجاد نکند.

مسئله بعدی تقویت عضلات اطراف مفصل زانو است، بزرگترین عضله‌ای که در بدن وجود دارد، همان عضله‌ای است که در قسمت جلو ران قرار گرفته که چهار سرران نام دارد.این عضله اگر تقویت شود، در کاهش درد ناشی از آرتروز و سائیدگی نقش بسیار مهمی دارد.

درمطالعات اخیر نتیجه‌گیری شده است که تقویت عضله چهارسر ران حتی بیشتر از مسکن‌ها می‌تواند در کاهش درد موثر باشد.

این تقویت به شکل شل و سفت کردن عضله است، به عنوان مثال عضله را سفت کنید، تا 10 بشمرید و بعد عضله را شل کنید و یا زمانی که نشسته‌اید پا را بالا بیاورید و بعد از 10 بار شمردن پا را پائین بیاورید.

توصیه آخر این است که این افراد سعی کنند فشار روی مفصل شان را کم کنند و فعالیت‌هایی مانند دوزانو و چهارزانو نشستن و یا زیاد از پله بالا و پائین رفتن را ترک کنند.

نوشته شده توسط آراز در 15:4 |  لینک ثابت   • 

دوشنبه بیست و پنجم فروردین 1393

چگونه با کمردرد مقابله کنیم؟


هرچند بسیاری از مردم اغلب با عارضه کمردرد دست به گریبان هستند اما در عین حال شیوه‌های متعددی برای پیشگیری از بروز این مشکل وجود دارد.

به گزارش ایسنا، به گفته پزشکان، عادات صحیح از جمله عدم استعمال سیگار همراه با کنترل وزن از طریق تغذیه مناسب و ورزش کردن، حفظ استحکام، انعطاف پذیری، تعادل و وضعیت بدن به افزایش قدرت بدن و کمک به سلامت کمر موثر است.

پزشکان معتقدند تمام این فاکتورها به حفظ سلامت کمر کمک می‌کیند و استخوان‌ها و عضلات و اسکلت‌بندی بدن را قدرتمند نگه می‌دارند. همچنین به گفته پزشکان برای حفظ وضعیت بدن به هنگام نشستن در حالت مناسب باید شانه‌ها را به سمت عقب نگه داشت از قوز کردن و نشستن ثابت بیش از 30 دقیقه خودداری کرد.

علاوه بر این لازم است در زمان نشستن یا خوابیدن کمر را در وضعیت صحیح قرار داد و لازم است در زمان نشستن زانوها به آرامی خم شود و بالاتر از باسن قرار گیرد. همچنین در زمان خوابیدن در صورت لزوم باید از بالش استفاده شده تا گودی کمر در وضعیت صحیح قرار گیرد. پزشکان همچنین توصیه می‌کنند که با انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب، کمر خود را منعطف نگه دارید. آنها معتقدند پیاده‌روی شیوه مناسبی برای حفظ سلامت کمر است.

به نقل از هلث دی نیوز، به گفته پزشکان لازم است افراد هنگام کمردرد از فعالیت سنگین خودداری و استراحت کرده و با پزشک مشورت نمایند. نادیده گرفتن عارضه کمردرد می‌تواند مشکلات جدی برای فرد به همراه داشته باشد.

نوشته شده توسط آراز در 15:22 |  لینک ثابت   • 

دوشنبه بیست و پنجم فروردین 1393

این ورزش‌ها قدتان را بلند می‌کنند

اگر در خانواده‌ای زاده شده‌اید که همه‌ی اعضای آن قدی کوتاه یا متوسط دارند، و شما دوست دارید قدتان از میانگین بقیه‌ی فامیل بلندتر باشد، پس ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید.

اگر شما هنوز ۲۰ سالتان نشده، یا اینکه فرندی دارید که در سنین نوجوانی است، این مطلب بدردتان می‌خورد. اگر در خانواده‌ای زاده شده‌اید که همه‌ی اعضای آن قدی کوتاه یا متوسط دارند، و شما دوست دارید قدتان از میانگین بقیه‌ی فامیل بلندتر باشد، پس ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید. ورزش هایی که قد شما را بلند تر می‌کنند

طبیعی‌ترین و بی‌خطرترین راه حل برای بلند تر کردن قد، این است که به سراغ ورزش‌هایی بروید که به بلند کردن قد شهرت دارند. در ادامه با برخی از این ورزش‌ها آشنا خواهید شد.

شنا


به غیر مزایای دیگر شنا که همه‌ی ما به آن آگاه هستیم، شنا کردن به بلند شدن قد هم کمک می‌کند! شنایی که اختصاصا مد نظر ماست، شنای پروانه است. چرا که بیشترین کشش را در بدن ایجاد می‌کند. پس اگر فقط با انواع عمومی شنا آشنا هستید، بهتر است شنای پروانه را نیز یاد بگیرید!

تمرینات کششی
تمرینات کششی نه تنها برای سلامتی شما مفیدند، بلکه برای بدست آوردن استیل بدنی خوب و البته بلند تر شدن قدتان هم خوب است. نه تنها وقتی تمرینات کششی انجام می دهید قدتان بلندتر خواهد شد، بلکه عضلات بدنتان نیز سفت و در هم تنیده خواهد شد.

ضربات پا

بله! شما می‌توانید با ضربات پا، قدتان را بلند تر کنید! شاید بخواهید کیک بوکس تمرین کنید، شاید هم ترجیح دهید فقط با پاهایتان لگد بزنید. وضعیتی که رانتان هنگام لگد زدن پیدا می‌کند، با توجه به کششی که در عضلات ران و استخوان پاهایتان ایجاد می‌شود، قدتان می‌تواند چند سانتی‌متری بلند تر شود.

دوچرخه سواری

این ورزش هم بدلیل اینکه به ترشح هورمون‌های رشد به داخل خون کمک می‌کند، می تواند در بلند تر شدن قد شما موثر باشد! در واقع این هورمون‌ها هستند که عامل اصلی رشد و تکثیر سلولی به حساب می‌آیند. مشابه موارد قبلی، دوچرخه سواری باعث خواهد شد تا عضلات و استخوان های شما کشیده تر شوند، مخصوصا عضلات و استخوان های پاهایتان.

بسیار خب، اگر هنوز استخوان‌هایتان نرمی دارند، به این معنی که اگر حداکثر در اوایل ۲۰ سالگی خود هستید، فعالیت‌هایی که گفته شد می‌توانند استیل بدنی و قدتان را بهبود ببخشند. علاوه بر آن، تناسب اندام و سلامتی جسمی برتری نیز بدست خواهید آورد. به فکر باشید.

نوشته شده توسط آراز در 15:21 |  لینک ثابت   • 

دوشنبه بیست و پنجم فروردین 1393

بوی بد پاهایتان را ضربه فنی کنید

بدن انسان بنا به شرایط مختلف بو می گیرد و البته ممکن است این بو بسیار بد یا غیر قابل تحمل باشد که در این صورت باید خیلی سریع آن را رفع کرد و به دنبال راهی برای پیشگیری از آن بود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، پای انسان از جمله محل هایی است که بسیار بو می گیرد و غالبا در بسیاری از آقایان وجود دارد. برای اینکه بتوانید از به وجود آمدن این مشکل جلوگیری کنید باید نکات مختلفی را در نظر داشته باشید که می توانیم به موارد زیر که مهمترین ان ها است اشاره کنیم:

خشک نگه دارید

یکی از نکاتی که باید همیشه در نظر داشته باشید این است که پاها در شرایطی که خشک باشند امکان بوگرفتنشان بسیار کمتر است پس بهتر است بعد از شست شوی پا حتما آن را به دقت خشک کنید. دقت داشته باشید که میان انگشت های پا حتما کامل و درست خشک شود چرا که این مکان بهترین جا برای استقرار باکتری ها و ایجاد بو است.

جوراب را فراموش نکنید

یکی از نکاتی که باید به دقت آن را رعایت کنید پوشیدن جوراب است. گاهی اوقات دیده می شود که برخی افراد کفش ها را بدون جوراب به پا می کنند و این باعث می شود تا پای شما عرق کرده و چون جوراب نیست که آن را به خود جذب کند به سمت انگشت ها می رود و در میان آن ها قرار می گیرد. پوشیدن جوراب در خانه نیز می تواند به همین صورت به شما کمک کرده و از بو گرفتن پا جلوگیری کند.

کفشتان را آماده کنید

استفاده از کفش های مناسب نیز از جمله راه های پیشگیری از بوی بدن پا است.در کنار اینکه باید کفشی مناسب پا و به اندازه داشته باشید این نکته را نیز در نظر بگیرید که همیشه بعد از رسیدن به خانه کفش را به داخل نیاورید و بگذارید تا کاملا در هوای آزاد بماند تا بوها و باکتری ها از بین بروند. استفاده از پودر بچه در کفش نیز می تواند از بو گرفتن پای شما جلوگیری کند.

الکل بهترین بوگیر پا

اگر بوی بد پای شما از بین نمی رود باید به سراغ یک راه بسیار اساسی بروید. استفاده از الکل می تواند بهترین گزینه برای رفع بوی پا باشد. یک دستمال را به مقداری الکل آغشته کنید و به کمک آن پای خود را کاملا تمیز کنید. بین انگشتان را کاملا با الکل شست شو دهید تا دیگر اثری از بو باقی نماند.

زمان مراجعه به پزشک

اگر بوی بد پای شما همچنان ادامه دارد بهتر است سریعا به یک پزشک پوست مراجعه کنید. ممکن است بوی بد پای شما از بیماری های مختلف پستی مانند قارچ ها باشد که شما با آن آشنا نیستید. این بیماری های پوستی به کمک بوهای مختلف شما را آگاه می کنند.

نوشته شده توسط آراز در 15:20 |  لینک ثابت   • 

دوشنبه بیست و پنجم فروردین 1393

شایع‌ترین علل ریزش مو

عضو هیئت رئیسه انجمن پوست و مو ایران گفت: علل ریزش مو می‌تواند ناشی از بیماری‌های داخلی یا پوستی و سایر عوامل باشد که برای درمان نیازمند بررسی‌های لازم است.

به گزارش شفا آنلاین، دکتر کامران بلیغی ضمن اعلام این مطلب اظهار کرد: بیماری‌های داخلی نظیر کم‌خونی و مشکلات مربوط به غدد در خانم‌ها یکی ازمهم‌ترین عواملی است که می‌تواند موجب ریزش مو شود.

وی با اشاره به ریزش موی آندروژنتیک گفت: این شایع‌ترین نوع ریزش مو است که میان زنان و مردان به صورت مشترک دیده می‌شود.

متخصص پوست و مو تصریح کرد: البته ریزش موی آندروژنتیک قبل از بلوغ رخ نمی‌دهد و بعد از زمانی که هورمون‌های مردانه تستوسترون افزایش یافت موهای نازک صورت مردان تبدیل به ریش و موهای سرشان تبدیل به موهای نازک و کرکی می‌شود.

وی ادامه داد: درواقع ریزش مو در آقایان از ۲ طرف شقیقه به سمت عقب و تا پس سر ادامه می‌یابد تا این که بهم می‌رسند و مدام مو نازک‌تر و کرکی‌تر می‌شود و در نهایت به طاسی دامن می‌زند.

دکتر بلیغی یادآور شد: اما روند ریزش مو در خانم‌ها این گونه نیست بلکه در صورت وقوع ریزش مو، بالای سرشان گرفتار می‌شود.

وی یادآورشد: در خانم‌های چاقی که به پر مویی در ناحیه صورت یا بدن و اختلالات غددی دچار هستند احتمال این که به اختلالات قاعدگی مبتلا باشند وجود دارد.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: همچنین امکان دارد این زنان به اختلالات غددی زمینه‌ای مانند سندرم پلی کیستیک مبتلا باشند که تمامی موارد مذکور خانم‌ها را در معرض ریزش مو قرار می‌دهد.

به گفته وی ریزش مو در آقایان نیازی به انجام آزمایش ندارد در حالی که برای خانم‌ها به ویژه در صورت دارا بودن علائم فوق حتمأ باید بررسی‌های هورمونی انجام شود.

وی در خصوص درمان ریزش مو گفت: درمان ثابت شده در این امر استفاده از محلول ماینوکسیدیل با دزهای مختلف است که با صلاح پزشک تجویز می‌شود.

متخصص پوست و مو با بیان این که بهتر است روند درمان ریزش مو سریع‌تر انجام شود بیان کرد: نا گفته نماند که استفاده از این محلول تا ۵۰ درصد تأثیر گذار است یعنی امکان دارد برای همه نتیجه بخش نباشد.

وی هشدار داد: برای درمان ریزش مو استفاده از روش‌های مزوتراپی و پی‌آر‌پی اثبات شده نیستند و تأثیرات مشهود آن به صورت موقت است نه دائم. از این جهت مردم تحت تأثیر تبلیغات برای درمان تصمیم نگیرند.

دکتر بلیغی توصیه کرد: در صورت بروز ریزش مو باید با متخصصین پوست و مو مشاوره شود زیرا برای این مشکل شایع دلایل متعدد و متفاوتی وجود دارد.

نوشته شده توسط آراز در 15:19 |  لینک ثابت   • 

دوشنبه بیست و پنجم فروردین 1393

راهکار رفتار با پسري که ندارد نشان از پدر

باشگاه خبرنگاران نوشت:

در بچگي چون در يک خانواده پر جمعيت و ضعيف بزرگ شدم، به خاطر سختگيري هاي بسيار شديد پدرم مجبور بودم از 12 سالگي روزي ۱۰ ساعت کار کنم به طوري که دستانم هميشه ترک خورده بود. خواستم در بزرگسالي کاري کنم که براي تنها فرزند پسرم تمامي شرايط رفاه و آسايش را فراهم کنم اما چه سود؟! با تمام امکاناتي که برايش فراهم کردم هر آن چه کار شر هست مانند دزدي، ارتباط با افراد ناباب و بي ادب را بدون هيچ گونه خجالتي انجام مي دهد. بي حيايي را به حد اعلا رسانده است نمي دانم با او چه کنم؟

شايد شنيدن اين جملات از پدري که سال ها زحمت کشيده است تا فرزندش سختي هايي را که او متحمل شده، تجربه نکند بسيار سخت باشد. اما نمي توان از اين واقعيت در امر تربيت فرزند به سادگي گذشت که: «هر آن چه بکاري، همان را درو مي کني»!! جالب است بدانيد که بسياري از اوقات همين حمايت افراطي از کودک و نوجوان که ممکن است هر پدر و مادري با افتخار از آن صحبت کنند، زمينه نارسايي هاي رفتاري بعدي را چه در کودک و چه در نوجوان و جوان فراهم آورد.

کامل ترين سبک فرزندپروري

يکي از انواع نارسايي هاي رفتاري در نوجوان و جوان، کمبود اعتماد به نفس، داشتن انتظارات و خواسته هاي غيرمنطقي از والدين، پرخاشگري و بد دهني به مقام والاي آن ها و ترجيح دوستان ناباب بر خانواده و کانون گرم آن است. در مجموع خانواده هايي که در تربيت فرزندانشان يا به محبت و حمايت صرف متوسل شده اند و يا از تنبيه و قاطعيت مطلق استفاده کرده اند در ارتباط و تعامل با فرزندانشان به چالش برخورد خواهند کرد. در نتيجه تلفيقي از محبت به همراه قاطعيت مي تواند کامل ترين سبک فرزندپروري باشد. با اين حال توجه به راهکارهايي که در ادامه مي خوانيد مي تواند به شما کمک کند.

1) حمايت عاطفي از فرزندتان را بدون نصيحت و يا سرزنش کردن ادامه دهيد:

اين يک باور اشتباه است که والدين فکر مي کنند حمايت عاطفي بدين معني است که بايد طوري از فرزندشان مراقبت کنند که هيچ مشکلي بر سر راهش قرار نگيرد. عده اي هم تصور مي کنند بايد همه رفتارهاي نوجوان و جوان خود را زير نظر بگيرند تا مبادا او به دام رفقاي ناباب، اعتياد، ارتباط هاي ناسالم اجتماعي و بزه کاري بيفتد. لازم است بدانيد توجه بيش از اندازه و پيگيري وسواس گونه رفتارهاي نوجوان نه تنها به معني حمايت عاطفي نيست بلکه بيشتر به «دخالت» شباهت دارد در حالي که ما به دنبال نوعي «نظارت» بر کار نوجوانان هستيم؛ بنابراين دلسوزي، علاقه و محبت تان را به پسرتان نشان داده، با دقت به درد دل او گوش کنيد و به طريقي منطقي نشان دهيد که نگران حال او هستيد اما از تنبيه، سرزنش و نصيحت کردن فرزندتان به شدت اجتناب کنيد.

2) قاطعيت خود را در مقابل او حفظ کنيد:

عده اي مفهوم قاطعيت را با زورگويي و سلطه گري يکسان مي دانند. در حالي که قاطعيت به استواري و ثبات در نظر، گفتار و رفتار اطلاق مي شود به گونه اي که تصميم شما با دليلي خاص انجام شود، ادامه يابد و به راحتي تغيير نکند. در خانواده هايي که والدين عضوي قاطع و محکم هستند چيزي به اسم «قانون» وجود دارد که فرزندان عموما به آن احترام مي گذارند و از آن تخطي نمي کنند. در چنين خانواده هايي اگر چه فرزندان داراي آزادي هاي مورد نياز هستند اما در چارچوب قانون به آزادي هاي خود جامه عمل مي پوشانند. مثلا فرزند ما به ارتباط با دوستانش نياز دارد اما «قانون» تعيين شده اين است که «فرزندان بايد مثلاً حداکثر ساعت 9 شب در منزل حاضر باشند». در نتيجه بايد «قوانين منطقي» تعيين و با قاطعيت از آن ها حمايت کنيد.

3) با او وقت مشترک بگذاريد و به رشد اعتماد به نفسش کمک کنيد:

آنچه بيش از همه مسائل حائز اهميت است گرايش فرزند شما به سمت دوستان ناباب و رفتارهاي ناپسند اجتماعي نظير دزدي است اما يک سوال: «چرا فرزند شما فضاي بيرون از منزل و خانواده را به فضاي گرم خانه و خانواده ترجيح مي دهد»؟ يقينا فرزندتان با افراد بيرون از منزل و خانواده احساس «شادماني»، «آرامش» و «استقلال» بيشتري مي کند.

هرچند که ما مي دانيم اين احساس ها واقعي نيست و کاذب است ولي به منظور اين که رابطه او را با دوستان ناباب کاهش دهيد بايد با ارزش ها، سلايق، علايق، ترجيحات و تفريحات شخصي فرزندتان بيشتر آشنا شويد. دست از داوري قضاوت گونه افکار و عقايد او برداريد و چنانچه روش زندگي او تا حدودي با باورهاي شما همخواني ندارد، به جاي آن که او را با نصيحت، تنبيه، سرزنش و بيدار کردن عذاب وجدان به سمت ارزش هاي خود هدايت کنيد اتفاقا تلاش کنيد تا اندکي به او نزديک شويد. صبور باشيد و به ياد داشته باشيد که اندکي همدلي با فرزند او را نرم مي کند و از مقاومتش در مراحل بعدي مي کاهد. بدانيد که نمي توانيد او را به انجام کاري مجبور کنيد، اما با جلب اعتماد او مي توانيد به طور مستقيم و غيرمستقيم بر تصميم گيري هايش نظارت داشته باشيد و با هم فکري و مشورت راهنمايي اش کنيد.

4) به پاره اي از رفتارهاي او بي اعتنايي کرده و از بگومگو کردن خودداري کنيد:

توصيه مي شود شما به عنوان پدر تا حد ممکن مرزها و حرمت ها را نگه داريد و زياد با فرزندتان وارد بحث و جدل نشويد زيرا در اين صورت همين اندک حرمت هم به زودي از بين خواهد رفت. اندکي دست از کنترل او برداريد و سعي کنيد با آرامش به فضاي او نزديک شويد. فعلاً او را همان گونه که هست، بپذيريد. تا رفته رفته آن فرزندي شود که شما دوست داريد بيش از اندازه خود را متوجه او نشان ندهيد و با بي اعتنايي از کنار تعدادي از رفتارهايش بگذريد.

5) براي او حقوق ماهيانه در نظر بگيريد و از او بخواهيد نيازهايش را از همان منبع تامين کند: تعدادي از خانواده ها به اشتباه تصور مي کنند بخش زيادي از مسئوليت آن ها در قبال فرزند جوان شان برطرف کردن نيازهاي مالي او است. اين دسته از افراد با ناديده گرفتن نيازهاي معنوي، ريشه اي و شخصيتي فرزندانشان فقط به نيازهاي مالي آنان اهميت مي دهند. محبت مالي و اشباع بي رويه موجب اختلال در عملکرد خانواده مي شود.

نوجواني که شرايط دشوار زندگي را تجربه نکرده است با کوچک ترين اعتراض يا انتقادي واکنش تند و نامناسبي از خود بروز مي دهد و با ايجاد شرايط پرخاشگري موجب هتک حرمت و بي احترامي به والدين خود مي شود. حقوق ماهيانه ثابتي براي فرزندتان در نظر بگيريد و از او بخواهيد مايحتاج خود را از همان منبع تامين کند تا اندکي با شرايط استقلال مالي آشنا شود و بيش از اين روي والدين فشار وارد نسازد.

6) ارتباط خود و همسرتان را در حضور فرزندان اصلاح کنيد:

تفاوت هاي نظام تربيتي پدر و مادر فرصتي را فراهم مي سازد تا نوجوان با حمايت هاي افراطي يکي از والدين، زياده طلب شود و براي برآورده شدن نيازهايش دست به هر کاري بزند به طوري که در صورت تأمين نشدن کوچک ترين خواسته اش چنان آشوبي در خانه به پا مي کند که حتي خود والدين هم گاهي از داشتن چنين فرزندي پشيمان مي شوند.

7) در حضور جمع از رفتارهاي ناشايست او گلايه نکنيد و او را با افراد ديگر مورد مقايسه قرار ندهيد:

تعدادي از خانواده ها براي موعظه کردن فرزندشان از بزرگان فاميل کمک مي گيرند و در نتيجه درباره ايرادات رفتاري فرزندشان با آن ها درددل مي کنند. با انجام چنين حرکتي نه تنها اعتماد فرزندتان را از خود سلب مي کنيد بلکه «امنيت رواني» او را در جمع آشنايان نيز به خطر مي اندازيد و در واقع او را بي اعتبار مي کنيد. همچنين تعدادي از خانواده ها با مقايسه کردن فرزندشان با ديگر نوجوانان و جوانان فاميل و به رخ کشيدن آن ها مستقيما به «هويت» او حمله مي کنند.

8) به مشاور خانواده مراجعه کنيد:

يک روانشناس و مشاور خانواده مي تواند با ذهني عاري از هر گونه سوگيري همدلانه شنونده درد دل هاي فرزندتان باشد و او را در مسيري قرار دهد که به رشد اعتماد به نفسش کمک کند و به شيوه اي اصولي او را براي تجربه يک زندگي سالم هدايت کند.


نوشته شده توسط آراز در 15:19 |  لینک ثابت   • 

یکشنبه بیست و چهارم فروردین 1393

اسفناج به ‌همراه گوشت مصرف شود

یک کارشناس سبزی و صیفی‌جات اظهار کرد: بهتر است اسفناج به‌همراه گوشت مصرف شود.

"سمیه افسری‌یگانه"، در گفت‌وگو با ایسنا گفت: پروتئین گوشت برای جذب آهن بسیار مناسب است، به همین دلیل بهتر است اسفناج با گوشت مصرف شود تا آهن این گیاه به طور کامل جذب گردد.

وی افزود: مصرف بیش از حد اسفناج به خاطر داشتن اگزالات کلسیم و سدیم مضر است و باعث سنگ‎سازی می‌شود.

این کارشناس با بیان اینکه سبزی‎ها باید به خوبی بسته‌بندی شوند، افزود: سبزی‏ها بعد از پاک شدن باید در چهار مرحله شسته شود تا طی این مراحل همه میکروب‎ها و انگل‎ها از بین برود.

وی ادامه داد: در مرحله اول سبزی‎ها باید در مایع ضدعفونی شسته شوند که در این مرحله چند قطره ماده ضدعفونی کننده در داخل یک طرف خالی ریخته می‌شود و بعد آب با فشار به طوری که حالت کف‌کنندگی داشته باشد ریخته می‌شود بعد از اینکه مایع ضدعفونی کننده در ظرف حل شد می‎توانند سبزی را در آن قرار بدهند و بعد در مرحله دوم بهتر است سبزی‎ها را در آب نمک به مدت 2 تا 3 دقیقه قرار دهند و سعی شود بیشتر از این زمان سبزی‎ها در آب نمک قرار نگیرد، چرا که باعث پلاسمولیز سبزی‎ها می‌شود و مرحله آخر نیز صرف آبکش کردن سبزی شود.

این کارشناس ادامه داد: بهتر است محصولات باغبانی به خصوص در حدود سبزی‎ها تازه به تازه مصرف شود، ولی با توجه به اینکه این مورد همیشه مقدور نیست، گاهی مجبور به استفاده از سبزیجات به صورت فریز یا انجماد شده می‌شویم که این امر باعث از بین رفتن بخشی از مواد محصولات می‌شود.

این کارشناس افزود: با توجه به اینکه رفته‌رفته به فصل تابستان و اوج مصرف سبزی نزدیک می‌شویم و به خاطر اینکه بیشتر بیماری‎های غذایی در این مورد در خصوص مصرف سبزی بوده، بهتر است در این فصل توجه بسیاری به شست‌وشوی این محصولات شود.

نوشته شده توسط آراز در 15:56 |  لینک ثابت   • 

چهارشنبه بیستم فروردین 1393

۶ نکته برای وفاداران به XP

اگر هنوز هم از XP استفاده می‌کنید، نکاتی هست که باید بدانید.

به گزارش فارس به نقل از بوستون‌گلاب هنوز هم میلیون‌ها کامپیوتر از ویندوز XP استفاده می‌کنند؛ اگر کاربر این دستگاه‌ها هستید لازم است این نکات را بدانید:

•  مایکروسافت آخرین به روز رسانی خود را برای XP  امروز 8 آوریل منتشر و پس از آن هم پشتیبانی از این سیستم‌عامل را قطع می‌کند، اما ماشین آلات مبتنی بر XP هنوز هم کار می‌کنند و  شما می توانید به روز رسانی‌های امنیتی گذشته را نصب کنید اما امکانات جدیدی برای مقابله با هرگونه نقص امنیتی جدید نخواهید داشت.

• کامپیوتر شما با خطرات امنیتی بیشتری روبرو است. هکرها می‌دانند که مایکروسافت دیگر این سیستم‌عامل را به  روز رسانی نخواهد کرد و همین انگیزه مضاعفی را برای سوء استفاده از نقص‌های امنیتی به آنها می‌دهد. هرچند که همچنان به روز رسانی نرم افزار antimalware را تا ژوئیه 2015 برای XP عرضه می‌کند اما این حفاظت محدود خواهد بود.

•  اگر کامپیوتر شما به اندازه کافی برای ارتقاء به سیستم عامل جدید قدرتمند است است ، شما می توانید یک نسخه DVD از آخرین ویندوز 8 را تهیه و نصب کنید.

• یک راه دیگر این است که به جای تهیه یک نسخه اورجینال ویندوز 8 که تقریبا 120 دلار است؛ یک کامپیوتر جدید تهیه کنید که سیستم عامل جدید و به روز داشته باشد!

• اگر اصرار به  حفظ و استفاده از XP دارید، لازم است تمام به روزرسانی‌هایی که قبلا منتشر شد را به کار گیرید و  اگر به اینترنت نیاز ندارید، آن را قطع کنید تا خطر ابتلا به بدافزارهای جدید را به حداقل برساند.

• اگر نیاز به اینترنت دارید، استفاده از پست الکترونیکی، فیس بوک، و شبکه‌های دیگر را به حداقل برسانید تا خطرات کمتری شما را تهدید کند و کمتر در معرض ویروس‌ها، بدافزارها و حملات هکری قرار بگیرید.

نوشته شده توسط آراز در 14:39 |  لینک ثابت   • 

دوشنبه هجدهم فروردین 1393

این "نوشیدنی‌ها" لاغرتان می‌کند

باشگاه خبرنگاران نوشت:

 اگر به دنبال سوزاندن چربی‌های اضافی بدن خود هستید نوشیدن این پنج نوشابه را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

1-آب میوه‌های سم زدا: با نوشیدن آب میوه‌ها و آب سبزیجات همچون زنجبیل، هویچ و سیب می‌توانید به پاکسازی سموم بدن خود کمک کنید و مواد زائد را از بدنتان دفع کنید آب کلم به کاهش وزن کمک بسزایی می‌کند.

2-چای سبز: یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن چای سبز است چای سبز چربی‌های بدن را به سرعت می‌سوزاند و همچنین سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد و موجب سرکوب اشتها می‌شود.

3-قهوه خالص: قهوه را بدون شیر و هر گونه مواد قندی میل کنید قهوه خالص موجب کاهش کالری افزوده در بدن می‌شود.

نوشته شده توسط آراز در 14:1 |  لینک ثابت   • 

دوشنبه هجدهم فروردین 1393

رمز قفل زانوهایتان را اینگونه بیابید

منظور از قفل شدن زانو یعنی این که در بخشی از دامنه حرکت، مفصل ثابت شود و امکان حرکت به سمت نباشد.

 محمد اکبری دانشیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: به طور کلی زانو در اثر دو عامل قفل می‌شود و مفهوم از قفل شدگی یعنی اینکه در بخشی از دامنه حرکت، مفصل ثابت شود و امکان حرکت به سمت صاف یا خم شدن نباشد.

وی به دو علت قفل شدن زانو اشاره کرد و گفت: یک دلیل اصلی آن پاره شدن مینیسک زانو است که به شکل دسته سطل یا هلالی پاره شود و در یک دامنه‌ای مانع حرکت نرم مفصل می شود و گیر می کند که با فشار و درد زیاد برطرف می شود.

این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در ادامه افزود: بعد از برطرف شدن و حرکت مفصل، اگر دامنه حرکت به قبل بازگردد، بار دیگر زانو قفل می‌شود و این خصوصیت همیشه در یک دامنه خاص صورت می گیرد.

اکبری افزود: دسته دوم حالتی است که اصطلاحا لوز بادی در مفصل وجود داشته باشد یعنی یک جسم آزاد در فضای مفصل وارد شده باشد.

وی با اشاره به علت لوز بادی اظهار داشت: در این حالت ممکن است یک تکه مشخصی از مینیسک جدا شده و یا یک تکه خارج مفصلی وارد شده باشد.

این متخصص فیزیوتراپ گفت: در مورد علت دوم ممکن است  مفصل گیر کند ولی برخلاف نوع اول این گیر کردگی در درجات مختلف ایجاد شود یا به عبارتی قفل شدگی در دامنه‌های مختلف حرکتی به وجود آید.

وی در باره قفل شدگی کاذب تصریح کرد: این یک اصطلاح غیر رویش است و گاهی قفل شدگی به خاطر گیرکردن بافت های غیر عادی بین ستون مفصلی نیست، مثلا عضلات مفصل زانو دچار گرفتگی شوند در این صورت قفل شدن موقت پیش می‌آید و با برطرف شدن علت رفع می‌شود.

اکبری با بیان اینکه در دو مورد اول عامل قفل شدن در داخل مفصل است افزود: در علت حالت کاذب در خارج از مفصل است و درمان این مورد، برطرف کردن گرفتگی عضلات است و در موارد اصلی و اگر قفل شدن مکرر اتفاق افتد، اولین درمان جراحی و برداشتن قطعه‌ای است که عامل بروز مشکل است و سپس فیزیوتراپی توصیه می شود.

نوشته شده توسط آراز در 14:0 |  لینک ثابت   • 

یکشنبه هفدهم فروردین 1393

غذاهایی که حافظه را تقویت می‌کند


اغلب افراد فکر می‌کنند به مرور زمان و با پیر شدن حافظه آنها ضعیف می‌شود در حالی که مصرف غذاهایی مانند ماهی، عسل، انواع سبزیجات و غذاهایی حاوی ویتامین B می‌تواند حافظه را تقویت کند.

به گزارش فارس، وحید عرفانی متخصص تغذیه در پاسخ به اینکه چگونه می‌توان با مصرف غداهای مفید حافظه را تقویت کرد، اظهار داشت: تأثیر تغذیه در عملکرد تمامی اندام‌های بدن از جمله مغز به اثبات رسیده است؛ پژوهشگران روی تأثیر غذاهای مختلف بر عملکرد مغز تحقیقات زیادی انجام داده‌اند که مهمترین آن تأثیر ماهی و روغن‌ ماهی بر حافظه استعداد و موفقیت ذهنی به اثبات رسیده است.

وی با اشاره به اینکه افرادی که ماهی به مقدار زیاد مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به فشارهای عصبی از دست‌دادن تمرکز و کم شدن حافظه قرار می‌گیرند، افزود: چربی امگا 3 موجود در ماهی التهاب مغز را کاهش می‌دهد و از آن محافظت می‌کند؛ در عین حال برای رشد مناسب مغز در کودکان ضروری است.

وی به نقش میوه و سبزی‌ها در عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد و ادامه داد: از آنجایی که میوه و سبزی‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌ها هستند علاوه بر اینکه از پیری زودرس از جمله پیری مغز پیشگیری می‌کنند تا 11 درصد احتمال بروز سکته را نیز پایین می‌آورند.

وی گفت: تحقیقات نشان داده زغال اخته و انگور توانایی ارتباط سلول‌های مغزی را با یکدیگر بالا می‌برد و اسفناج و توت‌فرنگی از روال زودهنگام مغز که با کهولت سن بوجود می‌آید را پیشگیری می‌کند.

این متخصص تغدیه توصیه کرد تا میوه‌هایی چون انگور قرمز، پرتقال، گیلاس، کیوی، موز، سیب، زردآلو، هلو، گلابی، خیار، ذغال‌اخته را با توجه به فصلی که این میوه‌ها وجود دارند در زنجیره‌ غذایی قرار دهیم؛ همچنین سبزی‌هایی مانند کاهو، جوانه گندم، اسفناج خام، کدو و بادمجان، سیر، فلفل قرمز، پیاز و ذرت را نیز به روش‌های مختلف مانند تهیه سالاد یا تهیه سوپ مصرف کنیم.

نوشته شده توسط آراز در 14:50 |  لینک ثابت   • 

یکشنبه هفدهم فروردین 1393

این افراد نمی‌توانند از "لنز طبی" استفاده کنند


لنز‌های طبی مدتی است که جایگزین عینک‌های طبی شده است اما این لنزها برای بعضی افراد توصیه نمی‌شود.

محمد‌‌ آقازاده امیری، اپتومتریت‌ در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: لنز‌های طبی مدتی است که جایگزین عینک‌های طبی شده است اما این لنز‌ها برای بعضی افراد توصیه نمی‌شود کسانی که عفونت لبه‌ی پلک، کم کاری غدد مربوط به ترشحات اشکی و یا غده‌ی چربی اشک دارند نمی‌توانند از لنز طبی استفاده کنند.

وی افزود:کسانی که از داروهای آنتی هیستامین‌ استفاده می‌کنند و تاثیر مستقیم روی غده‌ی اشکی می‌گذارند مجاز به استفاده نیستند.

کسانی که از داو‌های اعصاب و داروهای مربوط به کم کاری و پر کاری تیروئید استفاده می کنند و یا کسانی که بیماری گلوکوم دارند و یا کسانی که به هر علتی عفونت‌های داخل چشم و یا خشکی چشم دارند نمی توانند از لنزهای طبی استفاده کنند.

نوشته شده توسط آراز در 14:50 |  لینک ثابت   • 

شنبه شانزدهم فروردین 1393

چه رنگی غصه را از بین می‌برد؟


از جمله نشانه‌های چشمگیر الهی در جهان هستی، رنگ است. رنگ‌ها با تجلی و ظهور در پیکر موجودات جاندار و بی جان جلوه و جمال خاصی به طبیعت می‌بخشند و ادامه چرخه حیات و شکوه زندگی را مرهون خود ساخته‌اند.

بی مبالغه باید گفت که بدون جهان رنگ‌ها، سردی و افسردگی و بی نشاطی در همه جا رخ می‌نمود. در سایه تأثیر متنوع رنگ‌هاست که ره‌آوردهای متناوب روانی در انسان و سایر موجودات تظاهر پیدا می‌کند و روح جنبش و تکاپو دمیده می‌شود و از این رهگذر، یکسویی و یکنواختی از فضای زندگی مادی رخت بر می‌بندد و دلپذیر می‌شود.

به گزارش ایسنا، خداوند حکیم در آیاتی چند از قرآن مجید به رنگ‌های مختلف موجودات و آثار زیست شناختی آن‌ها اشاره فرموده و آن را از نشانه‌های بارز تدبیر خویش دانسته است که از جمله این رنگ‌ها که در قرآن به آن اشاره شده و آیات فراوانی در خصوص آن وجود دارد رنگ سبز است به همین جهت به مختصر خواصی از رنگ آرامش بخش سبز می‌پردازیم:

در قرآن کریم، از میان همه رنگ‌ها، رنگ سبز به عنوان رنگ لباس بهشتیان معرفی شده است و نمونه آن آیه 31 سوره مبارکه کهف است که خداوند می‌فرماید: " یَلْبَسُونَ ثِیاباً خُضْراً مِنْ ‏‏سُنْدُسٍ وَ اِستَبْرَقٍ" لباس‌های سبز حریر و دیبا بپوشند.

اگر آب مایه حیات است، رنگ سبز نشانگر طراوت و زندگی می‌باشد چرا که طبیعت با این رنگ لباس حیات به تن می‌کند. خداوند متعال این شگفتی را به صورت زیبا ترسیم کرده و می‌فرماید: "وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء کُلَّ شَیْءٍ حَیٍّ" یعنی به وسیله آب هر چیزی را زنده قرار دادیم و یا در آیه دیگر داریم: "فاخرجنا به نبات کل شیء فاخرجنا منه حقیراء"به وسیله آب هر گونه گیاه برآوردیم و از آن گیاه جوانه سبزی خارج ساختیم.

رنگ سبز، رنگ گیاهان و طبیعت است و خداوند آنها را مظهر مسرت و شادی معرفی می‌کند: "فَأَنْبَتْنَا بِهِ حَدَائِقَ ذَاتَ بَهْجَةٍ" پس به وسیله آب باغ‌های بهجت انگیز رویانیدیم. در تعریف بهجت آورده که البهجة حسن اللون و ظهور السرور فیه" بهجت بهترین رنگ است و شادی و نشاط در آن ظهور دارد.

امام صادق (ع)در بیان خاصیت رنگ سبز می‌فرماید: "سه چیز غم و غصه را از بین می برد: آب، رنگ سبز و خوشرویی.

امروزه علم با گذشت قرن‌های متمادی خاصیت تقویت تحمل پذیری این رنگ را اثبات کرده است. دانشمندان جهت اثبات این امر آزمایشی را به شرح زیر بر روی کارگران انجام دادند.

کارگران را به دو گروه تقسیم کردند، به گروه اول صندوق‌های سبز و به گروه دوم صندوق‌های سیاه رنگ جهت حمل دادند. کسانی که صندوق‌های سبز را حمل می‌کردند بدون هیچ گونه شکایتی با صبر و حوصله کار خود را به اتمام رسانند، ولی حمل کنندگان صندوق‌های سیاه هموزن با صندوق‌های سبز از خستگی زیاد، کمردرد، ناراحتی کلیه و ... شکایت می‌کردند.

علاوه بر اینکه رنگ سبز بر سلامتی روح انسان تاثیر دارد، بر رشد و سلامتی جسم نیز موثر است.

در اسلام از رنگ سبز تعریف و تمجید بسیاری شده است. برخی از فقیهان در ترتیب درجه رنگ لباس از نظر خوبی گفته‌اند: بهترین رنگ‌ها در لباس، سفید و بعد از آن زرد و سپس سبز و بعد از آن سرخ ملایم و کبود و عدسی است. امّا سرخ تیره مکروه است به ویژه در نماز و پوشیدن لباس سیاه کراهت شدید دارد.

در خبری آمده است که رسول خدا (ص) قبایی از سندس داشت. وقتی آن را می‌پوشید رنگ سبزش به همراه سپیدی رنگ آن حضرت، به وی جلوه خاصی می‌بخشید. هم چنین نقل شده که آن حضرت لباس سبز را دوست داشت.

در حدیث جالب دیگر درباره ماجرای ولادت باشکوه حضرت حجت (ع) از زبان حکیمه خاتون آمده است که وقتی روز سوم ولادت حضرت مهدی (عج) به خانه امام حسن عسکری (ع) رفت دید که روی گهواره حضرت را با رنگ سبز پوشیده‌اند.

نکته پایانی رنگ سبز بهاری است و خستگی اعصاب را از بین می‌برد و گذر ایام حس نشده و تحمل پذیر شده و خنک کننده است و مهیج و تعدیل کننده نور خورشید و فشار خون را کم کرده برای بی خوابی و خستگی موثر بوده برای سردرد و میگرن خوب بوده و رشد گیاه را کم می‌کند ولی گرچه رنگ سبز، رنگ پسندیده و نیکویی است ولی برخی فقها استفاده از هر لباس رنگینی را در نماز مکروه و ناشایسته دانسته‌اند.

منابع:

سوره کهف

حلیة المتقین، ص 7

سنن النبی، علامه طباطبایی، ترجمه فقهی، ص 120; المحجة البیضاء، ج 4، ص 140

بحارالانوار، ج 39، ص 131

روایت دنباله دارد. (بنگرید به نجم الثاقب، میرزا حسین طبرسی، ص 18 و 23; بحارالانوار، ج 19، ص 51.

عروة الوثقی، ج 1، ص 572

وسائل الشیعة، ج 3، ص 356; مکارم الاخلاق، ص 104

دکتر ماکس، روان شناسی رنگها، مترجم ویدا ابی‌زاده

نوشته شده توسط آراز در 14:47 |  لینک ثابت   • 
مطالب قدیمی‌تر